- サロン平均
- 4.96
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.1
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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今回は、整体と加圧トレーニング、筋膜リリースと盛りだくさんでした。整体では主に下半身から背中にかけて、身体の背面の筋膜の癒着を剥がしてもらいました。施術の前後で足の上がる高さが格段に違うので、毎回驚かされます。それだけ日々のパフォーマンスに差が出てしまうのだなと実感しました。加圧トレーニングは、今回さらにメニューを変更して、ストレッチの要素も取り入れた動きに挑戦しました。自宅でも同じ動きでトレーニングをしていた成果が動きに出ていると褒めていただき、モチベーションがアップしました!筋膜リリースは、下半身をお願いする予定でしたが、ご相談の上、背中も硬いということで、上半身に変更していただきました。トータルでケアしていただいたいたので、心身ともにリフレッシュ出来ました!また次回もよろしくお願いします。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
今回はフルコースでしたね!整体と加圧、筋膜リリースのトリプルケアで、しっかり体も整ったのではないでしょうか^^これからも時々、自分へのご褒美にエステメニューも取り入れてみてください♪
おっしゃる通り、体に癒着や歪みが生じると、日々の生活パフォーマンスが下がります。そうすると、何をするにもしんどい、疲れやすいと感じてしまいます。可動域を広げ、疲れにくい体を維持していきましょう!そのためにはセルフケアも大切なのですが、しっかりとそちらも取り組んで頂けてるようなので、バッチリですね、素晴らしいです(^^)/
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夏の疲れが溜まりすぎて、一度じゃ治らないかも…と思うほどでしたが、施術が終わるころにはしっかり整えてもらえました。
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いつもの整体と加圧トレーニングをお願いしました。
施術日の3日前に転倒して膝や足の指に擦り傷や打撲、右腕に筋を痛めたような痛みと筋肉痛のような痛みがあることを伝えると、詳しく状態を確認してくださり、状態に合った施術をしていただきました。加圧トレーニングも右腕の痛みを考慮して、腕を使わないメニューに切り替えてくださいました。おかげさまで今は右腕の痛みが無くなりました。ありがとうございます。
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半年以上ぶりにインボディをとったら、自分でも感じていた通り、筋肉量が落ちていました。少し涼しくなってきたので、またセルフトレーニングしなくてはと思います。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ユウコ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
夏はお盆休みで生活リズムが変わったり、猛暑で体を動かすのが億劫だったりしますよね。インボディ計測はそういった生活を見直すきっかけにもなるので、定期的に活用してみてください^^これから涼しくなってきたら、セルフケアも頑張りましょう♪一人ではモチベーションの維持も難しいと思うので、当院がしっかりサポート致します(^^)/
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定期的にお世話になっています。
今回はいつもより体の疲労が少なかっため、動きやすいよう整えてもらいました。
毎回、その時の体の状態に合わせ施術をしていただけるので非常に心強いです。
スクワットがんばります!またよろしくお願いします。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
キャピ★様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
今回は体の調子も悪くなさそうで、良かったです^^体調が良い時に、しっかり筋肉貯金を増やしましょう!スクワットは下半身の大きな筋肉を鍛えられるので、忙しい方にもとてもおすすめです^^
体調は日々変化します。辛い症状があるときは無理せず、早めのケアに来られてくださいね(^^)/
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今回は生理前で足のだるさが辛かったこともあり、足をリリースカッターで剥がしてもらいました。腕をまたハイパーナイフでほぐしてもらったのですが、腕から肩にかけてが気持ちよく、いつも肩辺りがとても軽くなってスッキリします。
顔をリリースカッターしてもらうと、心なしかスッキリして目がいつもより開くようになった気がします。顔も特に電気の不快感はなく、痛くもなかったです。
確実に変化があるので、結婚式に向けて、しっかりと自分でもケアを頑張っていこうと思います。
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自身の結婚式前なので、上半身を中心に腕や背中をやっていただいています。今回ビフォーアフターの写真を撮って比較していただきました。
初回の時に撮った写真と比べると腕が明らかにスッキリしていてびっくり!後ろ姿も少しスッキリしていました。何より、開いていた肩甲骨が締まり、巻き肩が少し解消されたように思います。今後、自宅でのセルフケアも引き続き頑張っていこうと思います。
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1人目出産後も通っており、2人目出産した今回も通わせてもらいました。やはり、通って整えてもらったあとは体が楽になります。セルフケアも頑張ろうと思います。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
みー様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
この度は、お二人目のご出産おめでとうございます。母子ともに健康で、またお会いできたことをスタッフ一同大変嬉しく思います!一人目と違い、二人目の育児は上のお子さんのお世話もあるため、大変ですよね(>_<)どうぞ、当院では日々のお疲れを癒して帰ってください^^
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下半身の歪みと、首のコリのつながりを再認識しました。。
いつも言われてることですが、なかなか定期的にセルフチェックできていないので、言われる度に思い出して自宅でも取り組んでいき、少しずつ習慣化していきたいと思います…!
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ひろ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
わかっていても、日々忙しさに追われるとセルフケアもできなかったりしますよね。そういうときは、施術でメンテナンスしていくのでご安心ください^^できることからコツコツと、意識するだけでも違います♪寝る前にやる、歯磨きのときにやる、など、生活習慣に紐づけると習慣化させやすいですよ~(^^)/
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下半身と首や肩の凝りが関係していること等いつも丁寧に教えて頂いています。久しぶりにスクワットをしたら3回でもかなり疲れたので、体の歪み予防のためにも自宅でも続けていこうと思います。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
reina様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
首や肩のこりは、下半身の歪みが原因である場合があります。そんなときは、下半身を整える必要があるのですが、家ではスクワットをするのがおすすめです^^スクワットと聞くと、筋トレをイメージされる方が多いと思いますが、整体効果もあります。たった3回でも整うので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね^^ポイントは正しいフォームで行うことです。フォームチェックも施術の際にするので、ご安心ください♪
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体調不良後の体を整えていただきました。咳のために固くなっていたお腹などを中心にほぐしてもらい、緩めてもらいました。太もも前側のストレッチを教わったので、やってみたいと思います。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ユウコ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
咳をすると、お腹や腰など体に大きな負担がかかり、つらいですよね(>_<)病み上がりは体力や筋力が落ちているので、焦らずゆっくり回復させていきましょう!筋トレが厳しいときは、簡単なストレッチでかまいません。お伝えしたストレッチを、ご自宅でもやってみてくださいね(^^)/
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今回も整体と加圧トレーニングをお願いしました。
久しぶりにスクワットのフォームを確認していただきましたが、たった数回やってみただけで、身体の軸がとれて強くなってびっくりしました。最近家であまり出来ていなかったので、これから家でも再開しようと思いました。
加圧トレーニングは、今までのメニューより少し負荷を強くしたメニューにステップアップしたので、キツかったですが、コツコツ頑張りたいです。
また次回よろしくお願いします。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
スクワットには、筋力強化や引き締め効果以外に、整体効果もあります。たった数回でも整うので、腰痛の予防や改善にもおすすめです♪大切なのは、正しいフォームで行うことなので、定期的にチェックしていきます。加圧も順調にステップアップしてますね^^少しずつ体力もついてくるので、引き続きいっしょに頑張りましょう(^^)/
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今回も整体と加圧トレーニングをお願いしました。
足底が痛かったので、みていただきました。いつも施術しながら解説していただくので、どうして痛くなるかだいたいわかって来るのですが、それでも身体が歪んでいてはセルフケアだけでは改善出来ないこともあるので、やはり月2回のメンテナンスは私にとっては必要だなぁと感じます。加圧トレーニングも家で同じメニューをやり出してから大分やりやすくなって来ましたが、加圧されている中でやるのではまたキツさも変わってきますね。これからもコツコツ頑張ります、よろしくお願いします!
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
ご自宅でも意識掛けやホームケアを取り入れてくださり、ありがとうございます!ホームケアをするとしないのでは施術の持ちも違ってくるので、ぜひ引き続き頑張ってください^^でも、体調が優れない時や、どうしても時間がとれないときもありますよね><そんな時は、施術でしっかりほぐしていくのでご安心ください♪加圧と施術で、疲れにくい体を目指していきましょう(^^)/
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姿勢を正すには下半身が重要、とのことで、今回は足をリリースカッター、背中と腕をハイパーナイフでやっていただきました。足は特にむくみやすく重だるさを感じることが多いのですが、施術していただいた後は足がすっきりして軽くなっていました。うつ伏せの状態で足を曲げてみると、やっていない方はかかとがお尻になかなかつかないのに対して、やっていただいた方は楽につけることができてびっくりしました。しゃがんだ時も、股関節に感じていた詰まり感が取れていてびっくりでした。特に痛いことなどはないのに効果はしっかりと出ていて、本当に受けて良かったと思います。今後も楽しみです。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ちか様
口コミのご投稿ありがとうございます★
意外にも下半身にゆがみがあると、猫背に繋がり背中や二の腕に脂肪が付きやすくなります。股関節の詰まりが取れると、姿勢も立てやすくなりますよ(*^^*)ゆがみを正すとドレス姿映えする美しい姿勢が手に入ります♪上半身とセットで下半身の使い方にも意識していきましょうね!
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今回は二の腕の筋力低下を指摘していただきました。
詐術の中で全然力が入らないことに驚き…普段の生活では気付いてませんでしたが、教えていただいた簡単なエクササイズでしばらく意識して動かしてみたいと思います。
背面のコリにも注意しながら、エクササイズとセルフチェックをまた見直していきます。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ひろ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
日々の生活で、酷使する箇所と全く使えていない箇所があります。使えていない箇所は筋力が落ち、脂肪がついてきます。引き締めたい部分は、しっかり使っていきましょう(^^)/夏の疲れも出やすい時期なので、次回の施術までセルフケアも続けてみてくださいね♪
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コロナ後の固くなった体を整えていただきました。違和感があった背面をほぐしてもらって、肩甲骨が生き返りました。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ユウコ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
肩甲骨周りがほぐれると、血流も良くなり、スッキリしますよね^^病み上がりは体力も落ちているので、無理せずケアしていきましょう(^^)まだまだ暑い日が続きますので、こまめな水分補給をお忘れなく♪
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今回は、腕をハイパーナイフ、背中とお腹はリリースカッターをしていただきました。リリースカッターはピリピリと電気がくる感じはしますが、背中もお腹も特に不快感はなく、リラックスして受けることができました。場所によって感じ方が異なり、強めに感じるところと、弱めに感じるところとあります。特に腕の付け根は凝りや癒着がひどいのか、そこだけ痛みを感じたのでそれをお伝えしたところ、部分的に弱めにしていただけました。この日、朝から肩の凝りを強く感じていたのですが、リリースカッターを受けたあとは嘘みたいに軽くなっていました。ビフォー・アフターの写真を確認すると、初回よりも少しスッキリした感じがしたので、今後どうかわっていくのか楽しみです!
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ちか様
いつもご来院ありがとうございます!肩甲骨周り、背中のハリは猫背を誘発してしまい、更に背中が硬くなってしまう…と悪循環です。ドレスを綺麗に着るためには姿勢の改善も不可欠です。
引き続きリリースカッターとハイパーナイフの組み合わせで体のコリとむくみを改善していきましょう★
ビフォーアフター写真もご納得頂けて何よりです(*^^*)次回もまたよろしくお願い致します!
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今回はハイパーナイフ3回目、リリースカッター2回目です。
ハイパーナイフ初回でお腹の硬さが気になり、そこをほぐしてもらっていました。引き続きお腹をハイパーナイフでほぐしてもらったところ、いつもは必ず薬を飲むレベルの生理痛がほぼありませんでした。普段ならそれに加えてパンパンにお腹が張ってその痛みもあるのですが、お腹が張ることさえなく、とてもびっくりしました!こんなに楽な生理期間ははじめてかもしれません。ハイパーナイフの効果、こんなところでも実感しました。今後がまた楽しみになりました!
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
口コミのご投稿ありがとうございます!
3回目にしてお腹の硬さが取れ、ずいぶんと柔らかくなってきましたね(*^^*)
現代人に多い猫背や反り腰は、お腹の筋肉を使わない姿勢のため、腹筋が弱化していきます。それに伴い血流は悪くなり、お腹周りの脂肪が冷えて、硬く落としづらい脂肪になります。
ハイパーナイフは、「脂肪を温めて溶かす」に特化したマシンですが、この温め効果によって、カラダのコリや生理痛にも効果が期待出来ます(^^)/
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繰り返す腰や肩の不調が、足元の歪みが原因ということが分かりました。自分では気付くことはできないと思います。
この1ヶ月はとにかく内側重心の意識を切らさず過ごそうと思います!!
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
yoko様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
腰や肩に不調が出ると、そこを揉む方が多いと思います。でも、実はその原因が下半身にある場合、下半身を整えなければ、繰り返してしまいます。どこに原因があるのかいっしょに確認して頂き、予防していきましょうね^^内腿重心も、ぜひ意識してみてください(^^)/
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今回は整体と加圧トレーニングをお願いしました。
いつものように身体の気になる症状に合わせて、どこからそれが来ているのか原因を探りながら施術していただきました。やはり普段から内ももとお腹を使うことを意識しないと、悪い癖がすぐ出てしまうなぁと痛感しました。日常生活の中で少しでも意識する時間を作って、身体に覚えさせていかなければと思います。加圧トレーニングは、少し動きを変えてやってみました。相変わらずキツいですが、効果が出ていることを信じて頑張ります!プッシュアップバーも購入したので、家でもやってみたいと思います。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
ご自身でも、不調がどこから来るのか知っておくと、予防に役立てることができますよね^^疲れてくると、重心や姿勢が崩れてきます。でも、崩れてきてるなぁと気付けるだけでも随分違いますよ!意識掛けはとても大切なので、ぜひ続けて頂ければと思います。加圧トレーニングも頑張ってますね!お家でも頑張られるとは、意識が高くて素晴らしいです!頑張った分だけ筋力が増えて、体力もついてくるので、いっしょに頑張りましょう(^^)/
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定期的にお世話になっています。
今回はいつもより体に負担がかかっていたようですが、施術後にはとても軽くなっていました!
重心が外側へ向かないよう日常でも気を付けていこうと思います。
またよろしくお願いします。
【整体★リピーター様】産後/マタニティ/整体⇒口コミ投稿で500円OFF♪
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
キャピ★様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
梅雨のじめじめや暑さで、お疲れも溜まっていたんでしょうね。スッキリして頂けて良かったです!疲れてくると、外重心になりがちです。気が付いたら、修正していきましょう♪ちょっとした意識掛けの積み重ねは、不調の予防に繋がります。こちらこそ、またよろしくお願いいたします(^^)/
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体の重心が外側になるのを防ぐため、下半身の整体をしていただきました。加圧トレーニングも、それに合わせて変更がありました。最近は意識していますが、まだまだ体に負担があるようなので、さらに気をつけたいと思います。
【♪全メニュー対象♪】 ≪口コミ投稿で500円OFF!≫ ※何度でもOK◎
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ユウコ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
暑くなってきましたが、加圧も頑張っておられますね!整体で骨格を整えてから加圧をすることで、より効率よく鍛えることができます^^施術も加圧も、その日の体調や体の状態に合わせて、無理なく進めていくので、気になる症状等があれば、お気軽にご相談ください♪コツコツ、いっしょに頑張りましょうね(^^)/
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今回はハイパーナイフ2回目に加え、はじめてリリースカッターを受けました。リリースカッターは、整骨院の電気治療に似た感覚でした。たまにピクピクと筋肉が動く感じがしましたが、特に痛いことはなく、心地良く受けることができました。今回背中をしていただいたのですが、凝り固まっていた肩甲骨が軽くなり、可動域が広がった感じがしました。腕を動かすのも軽かったです。一回でこれだけ変化があるので、次回も受けるのが楽しみです。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ちか様
口コミのご投稿ありがとうございます★リリースカッターの効果も実感頂き嬉しいです(*^^*)
電気の感覚が、最初はビリビリとしますが、コリがほぐれていくと、だんだんと心地よく感じるようになってきます。次回も引き続き、背中はリリースカッターで肩甲骨の癒着をはがし、可動域を広げていきますね。ハイパーナイフでは、二の腕とお腹の脂肪にアプローチしていきましょう!セルフケアでは、姿勢を立てる生活をご自宅で意識してみてくださいね!
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下半身を整体して頂くと、肩や首もスッキリこりが取れるのが毎回ビックリします。肩ストレッチや姿勢を普段から意識できるようにしようと思います。次回は頭をほぐして下さるとのことで、楽しみです!
【整体★リピーター様】産後/マタニティ/整体⇒口コミ投稿で500円OFF♪
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
reina様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
下半身の歪みが、上半身の不調になって現れることもあります。その場合は、上半身だけマッサージしても、また不調を繰り返してしまいます。原因はどこにあるのか、どういった予防をすると良いかを理解し、繰り返さない身体をつくりましょう(^^)/次回も楽しみにお越し下さいね♪暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。
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今回は整体に加圧トレーニングにINBODY測定と盛りだくさんでした!加圧トレーニングは動きにだんだん慣れてきましたが、筋肉を意識しながら行うと後半がとてもキツかったです。整体は私の身体の症状を聞いて、実際に施術しながら原因を探ってくださり、それが理にかなっていてさすがだなと思いますし、実際に症状も改善されました。脂肪買取キャンペーン最終日、計測の結果は前回よりいい結果が出たので、少しホッとしました。でもまだまだ脂肪を落として筋力をつけていきたいので、これからもセルフケアと加圧トレーニング頑張りたいと思います!次回もよろしくお願いします。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
加圧トレーニング、頑張っていますね!どこの筋肉に効かせたいのか、意識しながら行うと負荷も随分変わってきます。正しいフォームで行うと、後半はなかなかきついですよね(>_<)筋力がついてくると、感じる負荷も変わってきますよ~(^^)/今回の脂肪買取キャンペーンでは、良い結果が出て良かったです。頑張った成果ですね。今回のキャンペーンをきっかけにして頂けると幸いです^^これからも筋力を増やし、夏に負けない身体をいっしょに作っていきましょう(^^)/
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自身の結婚式を控えているため、今回ハイパーナイフを受けました。エステ自体はじめてなので、どんな感じなのか不安でしたが、施術前にしっかりと体の悩みや不調を聞いてくださり、悩みに添って施術、その後またさらに自分の体に合ったメニューを提案してくださいました。
今回受けたハイパーナイフもとても気持ちよく、体の変化も感じ取ることができ、安心して受けることができました。
院全体の雰囲気も良く、親身になって話を聞いてくださるので、不調や悩みも話しやすかったです。
これからまた通うのが楽しみです。
\人気NO.3/【夏に向けて♪セル脂肪撃退】選べる2部位ハイパーナイフ¥5500
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
この度はご来院頂き、ありがとうございました(^-^)
また、大事な結婚式に向けた身体作りを当院にお任せ頂き、誠に有難うございます。
ドレスを綺麗に着るためには、立ち方や姿勢も非常に重要です。次回からハイパーナイフと合わせてリリースカッターで姿勢を整えて行きましょうね!
ちか様のお身体に合わせた施術をご提案させて頂きますので、些細な事でも疑問や不安な点はお気軽にお尋ねください(^^)
これからどうぞ宜しくお願い致します!
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お腹が特に固くなっていたようで、ほぐしていただきました。
普段の立ち方も再度注意を受け、より意識しようと思いました。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ユウコ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)疲れてくると、巻き肩になり、お腹が使えなくなってきます。お腹をほぐしてあげることで、姿勢が立てやすくなったのではないでしょうか^^長年のクセは、立ち方にも影響しますが、日々の意識掛けで改善するので、コツコツと頑張っていきましょう(^^)/
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今回はいつもの整体にプラスして、加圧トレーニングをさせていただきました。3つのトレーニング(動き)を1分間ずつやりましたが、加圧された状態でやると、思ったより負荷がかかってキツかったですが、先生に励まされながらやるので、家で1人でやる筋トレより精神的に楽でした。そして、短い時間で高い効果が得られるというところも、忙しいママにはありがたいポイントです。脂肪買取キャンペーン中はとりあえず頑張ってみようと思います。また次回よろしくお願いします。
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【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
加圧トレーニング、お疲れ様でした!1分とはいえ、なかなかハードですよね。息が上がるくらいの運動は、筋力や体力アップに効果的です。加圧トレーニングでは、短時間で効率よく鍛えることができるので、忙しかったり運動が苦手だったりする方でも、手軽に取り組めますよ~^^夏はエアコンによる冷えも気になりますが、加圧は冷えにも効果があるため、代謝を上げて脂肪を燃やしていきましょう(^^)/
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整体は下半身の歪みを調整していただきました。
加圧トレーニングはまた新しいものに挑戦しました。
良い姿勢を維持できるように、意識して過ごしたいです。
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
ユウコ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
少しずつ暑くなってきましたね。加圧は、その日の体調や鍛えたい部分に合わせて、指導させて頂くのでご安心ください^^これから梅雨を迎えるので、気圧や気温の変化に負けない身体づくりをしていきましょう(^^)/
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前回の施術後しばらく右腰が痛かったのですが、今回は痛みなく過ごせています。痛みの原因を解説してくださり、まっすぐ立って、正しい姿勢で歩くことの難しさを痛感しました。長年の癖は簡単には治りませんね。気がつくとお腹が縮んで巻き肩になっており、慌てて戻しますが、しばらくするとまた…。根気よく意識していくしかないのだと思います。脂肪買取キャンペーンも私なりのペースで頑張っています!加圧トレーニングも体験しました。動きに慣れず、複数のことを意識しながらの筋トレに頭がパニックになりましたが、キャンペーン期間中はとりあえず頑張ってみようと思います。また次回よろしくお願いします。
【♪全メニュー対象♪】 ≪口コミ投稿で500円OFF!≫ ※何度でもOK◎
【整体&エステ】 道整体院/michi 整体サロンからの返信コメント
あずさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
その後、腰の調子はいかがでしょうか?原因がわかると、対策もしやすいですよね^^とはいえ、おっしゃる通り、長年のクセを直すには、日頃の意識掛けが大切です。疲れてくると、すぐに肩やお腹が丸まってしまいますよね(>_<)正しい姿勢を支えるためには、筋力が必要です。その筋力を維持するために、しっかりとタンパク質を摂って、無理のない範囲で筋肉を増やしていけたらと思います。加圧トレーニングは、短時間で、効率よく筋肉を鍛えることができるので、忙しい方にもおすすめです^^トレーニング中は、しっかりサポート致しますので、安心して一緒に頑張りましょう(^^)/
ミチ 整体サロン(michi)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー