ビバコツバンセイタイインニイハマイン
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- 愛媛県新居浜市西喜光地町2-45
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ビバ骨盤整体院 新居浜院(VIVA)のブログ
最新ブログ一覧
284件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-18 12:53:10.0
- 投稿者：
- スタッフ M
質の良い睡眠を得るためには、食事に含まれる栄養素が大切です。トリプトファンというアミノ酸は、脳内でセロトニンを生成し、快眠ホルモン「メラトニン」の生成を助けます。このトリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-10 12:42:37.0
- 投稿者：
- スタッフ M
質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を整えましょう。また、寝室の温度や湿度を調整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-04 10:54:00.0
- 投稿者：
- スタッフ M
自律神経を整える生活習慣 自律神経は、体のリズムやストレスに影響を与えます。乱れると、不眠や疲労感、イライラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-25 15:08:59.0
- 投稿者：
- スタッフ M
本年も患者さまよりご愛顧とご信頼に支えていただいた1年でしたこの場をおかりいたしまして、厚く御礼申し上げます！来年も皆さまの健康のお役に立てますよう、スタッフ一同誠心誠意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-10 11:24:32.0
- 投稿者：
- スタッフ M
質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を整えましょう。また、寝室の温度や湿度を調整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-06 11:50:01.0
- 投稿者：
- スタッフ M
美しい姿勢を保つコツ☆骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります。今回は、骨盤矯正を…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-07 11:00:13.0
- 投稿者：
- スタッフ M
骨盤矯正は、定期的に行うことで効果が持続します。今回は、自宅で簡単にできる3ステップの骨盤矯正エクササイズをご紹介します。まず、仰向けに寝て膝を立て、腰を左右にゆっくりと…続きを見る -
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スタッフ
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