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小林整骨院 戸越

コバヤシセイコツイン トゴシ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 東京都品川区平塚1‐7‐9 オオクボビル1F
  • 戸越駅徒歩30秒/戸越銀座駅徒歩3分/五反田駅徒歩18分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/美容鍼

小林整骨院 戸越のブログ

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431件のブログがあります

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  • 季節の変わり目に必要な体のケアとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 19:08:51.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    1自律神経を整える季節の変化に適応するためには、自律神経のバランスを整えることが重要です。朝は日光を浴びることで体内時計をリセットし、夜はリラックスする時間を作ることが大…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 08:30:31.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    こんにちは戸越駅から徒歩1分!小林整骨院戸越です花粉症といえば、くしゃみや鼻水、目のかゆみが主な症状ですが、「首や肩の張り」を感じる方も少なくありません。その原因と対策に…続きを見る
  • 頭痛にお悩みの方必見
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-22 13:49:08.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    【頭痛の原因と対策】あなたの頭痛タイプを見極めよう!「また頭が痛い」「最近、頭痛がひどくなってきた」そんな悩みを抱えていませんか?頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原…続きを見る
  • 座っている時間が長い人へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-15 09:33:49.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    こんにちは!戸越駅から徒歩1分の小林整骨院戸越です!デスクワークで座っている時間が長い人!長時間座っていると、特に以下の筋肉が硬くなりやすいです!1,股関節周りの筋肉・腸…続きを見る
  • 足の疲れと土踏まず
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-14 09:38:03.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    こんにちは!戸越駅から徒歩1分の小林整骨院戸越です!土踏まずがない(偏平足)だと、立ちっぱなしのときに足裏のクッション性が低くなり、腰や膝に負担がかかりやすくなります。対…続きを見る
  • 足首をほぐして血流改善!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 10:40:31.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    足首をほぐすと血流が良くなり、体がポカポカしやすくなりますね!特に 「足首まわりの筋肉」 をほぐすことで、血液循環がスムーズになり、冷え対策に効果的です。足首をほぐして温ま…続きを見る
  • 二重あごと姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-11 12:10:36.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    二重アゴと姿勢には深い関係があります。特に、猫背や前かがみの姿勢が二重アゴを悪化させる大きな要因になります。1,姿勢が二重アゴを引き起こす理由頭が前に出ると首の筋肉がたる…続きを見る
  • ペアストレッチのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-07 10:29:46.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    ストレッチが苦手な方はペアストレッチで克服していきましょう!ペアストレッチには多くのメリットがあります!1,可動域の向上相手のサポートによって、より深いストレッチが可能に…続きを見る
  • 内ももをほぐして楽に♪姿勢と腰のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-06 07:58:45.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    こんにちは戸越駅より徒歩1分!小林整骨院戸越です内ももが硬いと姿勢が悪くなる理由と腰痛の関係についてお伝えします内もも(内転筋)が硬くなると、骨盤のバランスが崩れ、姿勢が…続きを見る
  • 眉間にしわがよる
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-05 10:31:11.0
    投稿者:
    小林整骨院 戸越
    こんにちは!戸越駅から徒歩1分の小林整骨院戸越です!長時間の作業で眉間にしわがよっていませんか??目をしかめていると体には様々な影響が起きてしまいます!1,頭痛や眼精疲労…続きを見る
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