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BODY DESIGN STUDIO-A

ボディデザインスタジオエイ

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ボディデザインスタジオ Aのブログ

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97件のブログがあります

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  • 寒い時こそフィットネス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-28 15:59:41.0
    投稿者:
    安部 善城
    10年に一度の寒波襲来で寒い日々が続いていますが皆様 体調はいかがですか?寒い時こそ身体動かして身体を温めませんか?ではどんな運動が良いの?それは体温を上げるのは筋肉なんで…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-04 15:50:55.0
    投稿者:
    安部 善城
      明けましておめでとうございます  お正月休みはゆっくりできましたか?  食べ過ぎ呑み過ぎで太ったり体調が思わしく  なかったりしてませんか?  鈍ったカラダにカツを入…続きを見る
  • 今年最後はシルクサスペンション!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-24 14:59:39.0
    投稿者:
    安部 善城
    今年も後1週間 そろそろ年末年始のお休みに入る方もいらっしゃると思います。忘年会やらクリスマスパーティーやらでカラダが疲れている方もいらっしゃるとそんな時こそ運動でカラダ…続きを見る
  • トランポリンってどういいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-14 14:47:53.0
    投稿者:
    安部 善城
    ちなみにジワジワ流行ってるトランポリンって何がいいの?今日はその効果について説明しますね。ひとつは止まらず動き続けるので有酸素的な効果が期待できます。プラスジョギングやウ…続きを見る
  • マシーンピラティス リフォーマー ってどう良いの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-12 16:36:59.0
    投稿者:
    安部 善城
    今 流行りのリフォーマー って何?もともとピラティスは療養所などのリハビリから生まれたエクササイズです。ピラティスの創始者のピラティスさんが考案した怪我をした患者さんが元…続きを見る
  • 冬場のフィットネスは何がいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-01 15:10:53.0
    投稿者:
    安部 善城
     冬の運動の定番はジョギングですね ではジョギングは痩せるのでしょうか? カロリーは消費するのはするのですが 効率よくカロリーを消費するとは言いがたいですよね じゃ効率よ…続きを見る
  • 年末年始のお休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-30 14:37:50.0
    投稿者:
    安部 善城
     年末年始のお休みのお知らせです。 いつもBODY DESIGNSTUDIO Aを ご利用頂きありがとうございます。 年末は30日から 新年は3日までお休みさせていただきます。 29日は夜のレッ…続きを見る
  • 代謝って何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-23 16:04:17.0
    投稿者:
    安部 善城
    皆様 お元気ですか?段々と寒くなってきましたね寒いから運動したくないなって感じですよねでも忘年会や新年会 クリスマスパーティ お正月などイベント盛りだくさんで肥りそうで心…続きを見る
  • 9月になりましたね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-06 15:50:54.0
    投稿者:
    安部 善城
    暑さも少しマシになって若干過ごしやすくなりましたね。秋は食欲の秋と言われほど美味しいものがたくさんで食べたいけど肥りそうで悩みますね。太らない身体作りに是非 運動を取り入…続きを見る
  • 明日から8月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-31 14:34:23.0
    投稿者:
    安部 善城
    もう早いもので明日から8月ですねまだまだ暑い日が続いててコロナ感染拡大とか高温日アラートなどで中々外出がままならないですねでも体力が落ちてしまうと抵抗力が下がり熱中症やコ…続きを見る
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