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BODY DESIGN STUDIO-A

ボディデザインスタジオエイ

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ボディデザインスタジオ Aのブログ

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97件のブログがあります

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  • 運動で疲れないカラダを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-07-13 12:09:16.0
    投稿者:
    安部 善城
    夏本番 暑い夏がやってきました!日本の夏は湿度も高く、日差しプラスジメジメ感があって何かカラダが疲れやすいですね。そんな時は室内で空調管理できる場所で運動するのがオススメ…続きを見る
  • 夏のキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-09 15:04:28.0
    投稿者:
    安部 善城
    暑い日が続いてますね汗でもエアコンが効いた部屋でゴロゴロしてると何かカラダが鈍って体調悪くなりませんか?そんな時こそ運動して体力つけて暑気払いしませんか?当スタジオは少人…続きを見る
  • GWは何します?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-27 14:12:15.0
    投稿者:
    安部 善城
    春を通り越して夏になりましたね皆様いかがお過ごしですか?今週末からGWですね、予定は決まりました?また決まってなくて思案中な方にGOODNEWS是非、当スタジオのイベントに参加して…続きを見る
  • 正しい姿勢でするって意味あるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-05 12:14:11.0
    投稿者:
    安部 善城
    春になって暖かくなりましたね服装も薄着になると体型が気になってきてないですか?今日はよくクラスを受けた時に姿勢とか動きをよく注意された経験ありませんか? なぜ?それは何気…続きを見る
  • 呼吸は大事!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-21 14:42:00.0
    投稿者:
    安部 善城
    くよくある疑問クラスを受けた時に吸って吐いてってインストラクターの人が言ってるのを経験したことありませんか?呼吸なんてとりあえずしとけばいいんじゃないの?って思われたりし…続きを見る
  • ピラティスってどんなの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-18 12:04:57.0
    投稿者:
    安部 善城
    今回は第二弾です。ピラティスの大事なポイントをご紹介します。良くクラスで体幹やコアを意識して行いましょうって言われますがそれ何?今さら聞けないって感じですよね。ピラティス…続きを見る
  • 年末年始の営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-16 16:39:56.0
    投稿者:
    安部 善城
    もう今年も後2週間あまりですね早~いと感じる方 やっとと思う方色々だと思います。色々することが多くて疲れたと感じる方も多いと思います そんな時はスカッと運動して疲れを吹き…続きを見る
  • うちの子
    プライベート
    投稿日:
    2021-12-08 15:57:11.0
    投稿者:
    安部 善城
    12月になりましたね忘年会や新年会など忙しくしてるのでは?飲み過ぎ食べ過ぎで体調を崩しがちじゃないですか?そういう時には運動をして体力をつけて体調整えるのも大事ですよねさて…続きを見る
  • 続 シルクサスペンションってどんなエクササイズ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-17 17:22:15.0
    投稿者:
    安部 善城
    前回の続き今回はシルクサスペンションの効果についてです。まず前半のハンドルを使ったコアトレーニングは6つのハンドルを使って、高い位置 真ん中の位置低い位置と色々な高さでト…続きを見る
  • シルクサスペンションってどんなエクササイズ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-16 15:24:13.0
    投稿者:
    安部 善城
     今日はシルクサスペンションって言うエクササイズの ご紹介です。 シルクサスペンションは簡単に言うと6つのハンドルと1つの ハンモック状のスリングを使って行うコアトレーニン…続きを見る
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