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整体院 拓 太白院(旧:たく河原町整体院 若林区本院)

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  • 宮城県仙台市太白区長町7丁目19ー34 TPCビル1階
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整体院 拓 太白院のブログ

最新ブログ一覧

552件のブログがあります

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  • 頭痛の種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-13 13:11:22.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    頭痛には緊張型頭痛、偏頭痛があります。緊張性は頭の重さで筋肉が緊張してギューッと締め付けられるような頭痛や重苦しい痛みが起こり、偏頭痛はズキンズキンと脈を打つように痛く、…続きを見る
  • ワインは体にいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-11 18:16:48.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ポリフェノールをたっぷり含んだ赤ワインは強い抗酸化作用があります。白ワインはミネラル成分の影響で痩せる効果があります。どちらのワインも血糖値を下げる働きがあります。但し、…続きを見る
  • 慢性腰痛はなぜ良くならないの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-07 10:10:06.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    慢性腰痛は体の歪みにより同じところにずっと負担がかかり続けているので引き起こります。同じところに負担がかかるので筋肉の動きが悪くなり症状につながります。体のバランスを整え…続きを見る
  • 五十肩について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-29 16:39:59.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    正式名称は肩関節周囲炎と言います。五十肩は急性期→拘縮期→回復期という順番出来ますので動かなくなってきた!というのは悪化しているのではなく回復に向かって進んでいるというこ…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-26 11:38:07.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    坐骨神経は神経の中で最も長い神経です。腰の背骨から枝分かれしてり出ており、お尻で集まって太い神経になります。坐骨神経は背骨で圧迫されるだけに限らず、お尻の筋肉、足の筋肉で…続きを見る
  • 水分補給を忘れずに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-24 10:29:40.0
    投稿者:
    赤羽 範子
    今日のような天気は比較的過ごしやすいのではないでしょうか?こういう時こそ水分を忘れがちになりますのでしっかり補給して下さいね☆6/24の予約状況大変申し訳ございません。本日は…続きを見る
  • その食生活はイライラの原因に!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-23 17:38:27.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    食の考え方を間違えてしまうとイライラが止まらなくなります。1.野菜中心の食生活2.肉は太るとの理由でほとんど食べない3.カロリーが高い物は避ける4.朝食のフルーツだけであとはビタ…続きを見る
  • 食べる順番について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-20 13:23:17.0
    投稿者:
    赤羽 範子
    暑い日が続いていますね!食べる順番を気を付けると、糖質の吸収を抑制して血糖値が急激に上がるのを防ぐことができます。1 はじめに糖の吸収を遅くする野菜・海藻類を食べる2 次に…続きを見る
  • 夏場は特に気を付けましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-19 19:36:16.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    就寝中は汗をかきやすく血液が濃くなります。就寝前にはコップ一杯の水を飲みましょう☆水を摂取すると夜に足をつりづらくなるとともに疲れが取れやすくなります。常温の水でお腹を冷…続きを見る
  • 豆類の効能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-12 19:25:29.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    大豆などの豆類には良質の植物性たんぱく質が含まれています。その他にもビタミンEが多く含まれており、動脈硬化に良いとされています。ポリフェノールも含まれていて、抗酸化作用が…続きを見る
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