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たく河原町整体院 若林区本院

タクカワラマチセイタイイン ワカバヤシクホンイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 宮城県仙台市若林区南材木町92-2 南材ビル1F
  • 地下鉄河原町駅から徒歩1分 提携駐車場有り

たく河原町整体院 若林区本院のブログ

最新ブログ一覧

543件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-07 09:46:52.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    幸福物質のセロトニンの出し方をお伝えします!1.白湯を飲む2.簡単なストレッチまたはラジオ体操(5分)3.朝散歩15分以上する4.日光を5分以上浴びる5.咀嚼を30回以上する6.感謝の気持…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-04 06:15:00.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    セロトニンは幸福出し方が上手な人は幸せを感じやすいです。癒し、清々しさ、安心感という感情を得ると言われており、心と身体の健康に影響します。セロトニンを意図的に出すことによ…続きを見る
  • 甘い物を摂り過ぎるのはドーパミン中毒!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-03 12:35:02.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ドーパミン中毒とは食べ物で例えるとずっと自分の好きなものを食べることを言います。例えばケーキやアイスクリームなどの甘い物、コーラや缶コーヒーなどの甘い飲み物、ポテトチップ…続きを見る
  • 知っておいた方がいい睡眠不足が引き起こすこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-02 18:17:39.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    睡眠不足になると・・・・太りやすくなる・うつになりやすくなる・生活習慣病の発症リスクが高まる睡眠の「質」がとても大事になりますので睡眠時間の確保や日中に眠気を感じることな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-01 10:34:26.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ・疲労回復・肥満防止・ストレス解消・肌質の改善・記憶の定着睡眠不足は身体にとって様々なリスクを伴います。体調不良や身体・精神的疾患の原因が睡眠にあることも多くあるとされて…続きを見る
  • 睡眠の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-31 17:23:19.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    睡眠が阻害されると様々な体の不調が起こります。下記のような症状が出てきますので睡眠時間、睡眠の質はとても大切になります。睡眠不足からくる代表的な初期症状・なんとなく疲れや…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-29 10:31:44.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    姿勢は様々な体の不調につながります。・頭が前に行って猫背・腰が反っている人・膝が立ち姿勢でも曲がっている人・肩が前に行って巻き肩になっている人・足のズレがある人などなど様…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-28 13:24:07.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    脱水症状になった時の対処法・こまめな水分補給・塩分を摂取することで水分吸収を促進・経口補水液を使用・脱水症状が進行している場合や症状が重い場合は医療機関を受診する・バラン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-27 13:36:54.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    「脱水症」とは?脱水症とは体内の水分が不足している状態を言います。自覚症状は・口の渇き・体のだるさ・立ちくらみ・めまい・頭痛このような症状になります。初期症状として「口が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-24 13:45:22.0
    投稿者:
    石倉 拓哉
    朝に足を一歩踏み出してみると踵の辺りが痛いくなる・・・動いていると楽になってくるんだけど・・・こういった症状がある方は足底腱膜炎の可能性があります☆痛み止めは一時的に症状…続きを見る
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