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武蔵境整体院 BodyFlow【ボディフロー】

ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都武蔵野市境1-11-19 1F
  • JR中央線 武蔵境駅から徒歩3分【東小金井駅,三鷹駅,西武多摩川線新小金井駅,多磨駅】

武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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  • 痛みの原因は他のところにある可能性が!?
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    投稿日:
    2025-01-24 11:41:38.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です身体の痛みは、打撲などの外傷の場合は組織の損傷によるものですが、それは病院で治療や時間経過で良くなりますそれ以外の身体の痛…続きを見る
  • 筋膜とは何?
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    投稿日:
    2025-01-17 11:38:42.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です筋膜リリースという言葉を耳にしたことはありませんか?ということで、本日は「筋膜」についてお話ししていきます!筋膜とは、筋肉…続きを見る
  • ストレッチの効果とは?
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    投稿日:
    2025-01-07 11:07:57.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日は、ストレッチは筋肉にどのような効果をもたらすのか?についてです!ご存知の通り、ストレッチは筋肉をほぐし、柔らかくする…続きを見る
  • 姿勢を改善すると、若く見えます!
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    投稿日:
    2024-12-27 10:07:28.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です皆さんは日常で姿勢を意識していますか?!本日は、姿勢の大切さについて説明していきますまずは、若々しく見える人と老けて見える…続きを見る
  • 何もない所で躓く原因は、足首の硬さです
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    投稿日:
    2024-12-20 16:09:16.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です皆さんの足首は硬くなっていませんか?・しゃがむ時に上手くしゃがめない・体勢が大きく崩れる・いつも足がむくんでいる・何もない…続きを見る
  • 加齢と共に筋肉量は減少します
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    投稿日:
    2024-12-13 16:16:04.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日は筋力の衰えと年齢についてお話ししますね約4,000人の日本人を対象に、年齢による筋肉量を調べた研究があります報告によれば、…続きを見る
  • 猫背を改善して、人生を明るく!
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    投稿日:
    2024-12-06 16:19:26.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です皆様は、デスクワーク時やスマホ使用時にどんな姿勢をされていますか?本日は、多くの方が悩む「猫背」について説明していきますね…続きを見る
  • 前ももの張りを改善しましょう!
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    投稿日:
    2024-11-29 13:16:40.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です「前ももが硬いんです。。。」とおっしゃるお客さんは一定数いらっしゃいますそこで今回は、前ももの張りについて説明していきます…続きを見る
  • ぽっこりお腹と姿勢
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    投稿日:
    2024-11-19 10:59:45.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です突然ですが、姿勢が悪くぽっこりお腹になっている方いませんか!?よくない姿勢はダイエット効果を低下させます今回は、ぽっこりお…続きを見る
  • カラダの重心位置
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    投稿日:
    2024-11-01 14:51:11.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です今回はカラダの重心についてお話ししますカラダのバランスで大切なのが重心です人の身体の重心は骨盤内で仙骨のやや前方にあります…続きを見る
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