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パーソナルジム HORNET GYM【ホーネットジム】

パーソナルジム ホーネットジム

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  • 東京都中野区本町6-21-15 アクセス新中野2 4階
  • 丸の内線 新中野駅から徒歩3分 /東高円寺駅から徒歩6分/中野駅南口からも来れるジム

ホーネットジム(HORNET GYM)のブログ

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105件のブログがあります

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  • HALEOサミットに行ってきました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-17 21:24:45.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。先日ジムでも販売させていただいているサプリメントブランド「HALEO」の代官山店にて同じく販売代理店をしている日本中のパーソナルジムオーナーさん達が集…続きを見る
  • ストレッチだけで痩せるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-11 16:14:42.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。本日は【ストレッチだけで痩せれるのか?】という疑問について答えていきます。最近はリモートワークによるストレッチブームがおこり、「ストレッチで痩せよ…続きを見る
  • お尻を小さくする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-07 17:16:27.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。さて今日は【ヒップを小さくしたい】という意見に応えていきます。直前の投稿と逆ですね。結論から申し上げますと「お尻の脂肪を落とす」のが最も効果的だと…続きを見る
  • 丸くて上向きのヒップを手に入れるには
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-06 21:46:51.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。 今回は「大きいヒップを作るにはどのようなトレーニングをすれば良いか」について解説していきます。 女性のお客様からよく聞かれる「ヒップアップするには…続きを見る
  • インナーマッスルを意識するには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-25 22:25:13.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。さて今回はインナーマッスルについてお話しします。最近よく耳にするインナーマッスルですが、現代の定義では「体の内部にあり、直接触れることのできない筋…続きを見る
  • なぜ筋肉は使わないと減るのでしょう?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-21 21:31:11.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。今回は「筋肉は使わないとどんどん減りますよ~」というテーマでお話ししていきます。令和になり私たちの生活は豊かになりましたね。全てがスマホで完結する…続きを見る
  • タイ古式マッサージのなえちゃんが卒業しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-19 20:51:55.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。暖かくなってきましたが春といえば出会いの季節でありワクワクする一方で別れの季節でもありますね。約1年間タイ古式マッサージとヨガインストラクターとし…続きを見る
  • 新しいヨガの先生!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-17 22:17:15.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。新しくナイトヨガのクラスを担当してくださるYUMIKO先生 @ymc__yoga です!!クールビューティーな見た目に反してめちゃくちゃ喋ります笑 そんなギャップが…続きを見る
  • お尻の神様のトレーニングを受けてきました
    プライベート
    投稿日:
    2023-02-07 20:15:40.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。前回は譲くんのトレーニングを受けさせていただきましたが、今回はekoトレーナーのパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。男性のマッチョだけ…続きを見る
  • ムキムキまっちょのトレーニングを受けてきました
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-26 19:37:18.0
    投稿者:
    佐々木 亮馬
    おばんです。佐々木です。最近全然投稿できていなくてすみません、、、全国に何万人といるこのブログのファンの方のためにも頑張ります??????さて、今回は上里 譲(うえざと じ…続きを見る
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