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YsFitness

ワイズフィットネス

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  • 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-4 プラザパオ 2F
  • 阪急十三駅西口徒歩2分(阪急梅田駅より電車で2分)

ワイズフィットネス(YsFitness)のブログ

最新ブログ一覧

405件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-24 12:40:05.0
    投稿者:
    播田 隆成
    筋肉増強のためには、適切な食事と運動が必要ですが、パーソナルジムに通う方々が筋肉増強にサプリメントを取り入れることもあります。サプリメントには、タンパク質やBCAA、クレアチ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-19 13:48:46.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでは、1対1でのトレーニングや食事プランの提供が主なジムです。その中でも、食事の影響はトレーニング同様、大きな役割を担っています。そこで、理想的な食事計画を作…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-18 14:41:21.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!突然ですがみなさんは”塩分”についてどんなイメージがありますか??ダイエット中においては塩分を控えよう!ってことをよく…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-17 13:02:26.0
    投稿者:
    播田 隆成
    最近、ストレスで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そのような方におすすめしたいのが、ボディメイクです。パーソナルジムで自分に合ったトレーニングを受けることで、ストレ…続きを見る
  • マンツーマンで行うトレーニングで効率的に結果を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-16 13:58:41.0
    投稿者:
    播田 隆成
    当社のパーソナルジムでは、マンツーマンでのトレーニングを行い、お客様に効率的に結果を出していただいています。マンツーマントレーニングには、お客様の体型や体力、目標に合わせ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-13 13:27:19.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムに通っている方は、多くの場合理想のボディを手に入れるためにトレーニングを行っています。しかし、トレーニングを始めたばかりの頃はモチベーションが高く、続けるこ…続きを見る
  • ジムに通うメリット
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-12 14:27:54.0
    投稿者:
    播田 隆成
    ジムに通うことには様々なメリットがあります。まず一つ目は、健康維持・増進です。運動不足は生活習慣病の原因の一つとされ、運動をすることで代謝が上がり体脂肪を減らしたり、筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-09 11:53:50.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムに通うことで得られるメリットはたくさんあります。まず、専属のトレーナーがついてくれるため、個人の目標や体力に合ったプログラムを提供してくれます。また、正しい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-08 14:59:19.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!7月に入り本格的に暑くなってきましたね!梅雨はどこへ行ったのかと思うくらい暑い日が続いていますがみなさん体調は崩さずお過…続きを見る
  • トレーニングプラン作成の流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 14:19:57.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでトレーニングプランを作成する場合、まずはお客様の希望や目標をヒアリングします。その上で、お客様の体力や体質、運動経験などを調査し、個人に合ったプランを作成…続きを見る
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