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美健こころ整体院

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美健こころ整体院のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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  • こむら返り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-22 00:41:59.0
    投稿者:
    西村 政志
    みなさん夜中に足がつって飛び起きた経験はありませんか?一般的にいう「こむら返り」です、何らかの原因でふくらはぎの筋肉が過収縮してしまう状態です。専門的には「有痛性筋痙攣」…続きを見る
  • 体内酸化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-19 01:54:57.0
    投稿者:
    西村 政志
    みなさん「酸化」という言葉は聞いた事があると思います。人が老化が進むのが酸化が原因なんですね。酸化することによって、病気や肌のしみ・たるみなどの美容の問題にもなってしまい…続きを見る
  • 夏の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-17 23:56:41.0
    投稿者:
    西村 政志
    暑い夏をのりきる昨日早くも関東地方も梅雨明けしました、この数日は30度UPの日が続いています。早くも夏本番!毎年暑さのために体調を崩して救急車で搬送される人も多くなっています…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-17 00:03:43.0
    投稿者:
    西村 政志
    ストレッチのやり方ストレッチとは筋肉を伸ばし、柔軟性を高める事によって可動域(身体を動かせる範囲)が広がり、身体が動ける様になると様々な利点があります。血液循環が改善され…続きを見る
  • 腱鞘炎の方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-14 23:58:27.0
    投稿者:
    西村 政志
    この様な症状はございませんか?・手首を曲げると痛みがある・手首を回すと痛みがある・手首を固定すると痛みが軽減する・手の親指を回したり、動かすと痛い腱鞘炎とは腱鞘炎は腱と腱…続きを見る
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-14 00:26:49.0
    投稿者:
    西村 政志
    ねこ背とは猫背とは、文字通り背中が猫の様に前方に曲がって歪んでしまって、肩も内側に入っている状態。背中が丸くなってしまうと見た目の印象も悪くなるだけでなく、正しい姿勢では…続きを見る
  • 腰部ヘルニア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-13 18:28:04.0
    投稿者:
    西村 政志
    ヘルニアとは日本人の一割が腰痛で悩んでいるといわれています。その他にも、何らかの原因で腰の違和感を感じている人は多いと思います。ですが、腰痛の8割近くが原因不明、残りの2…続きを見る
  • 巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-12 12:44:44.0
    投稿者:
    西村 政志
    巻き肩とは巻き肩、肩が前に変位して巻いてしまった様に見えるので巻き肩と一般的に言っています。見た目ですと猫背でお世辞にも綺麗な姿勢とは言えません。胸の筋肉の大胸筋・小胸筋…続きを見る
  • ぎっくり腰のあなた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-11 00:15:45.0
    投稿者:
    西村 政志
    正式には「急性腰痛症」と言います、何気ない動作でいきなり腰に激痛で、欧米では魔女の一撃と言われるほどの痛さです。腰をひねったり重ものを運んだりしたときに急激に痛みが走る、…続きを見る
  • 四十肩、五十肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-10 02:25:33.0
    投稿者:
    西村 政志
    皆さんも首肩に痛みとはいえないけれど、違和感は感じた事はあると思います。はじめにお伝えしたいのが、急な肩の痛みには四十肩や五十肩で無い事が少なくありません。初めは少し肩に…続きを見る
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