ヘッドスパセンモンテン テンフレッシュ ネリマテン
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- 東京都練馬区桜台４－５－７エルム桜台１F
- 練馬駅徒歩4分/西武池袋線/都営大江戸線
テンフレッシュ 練馬店(10FRESH)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-25 16:16:35.0
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- 10FRESH 練馬店
夏の暑さが厳しくなると、熱中症のリスクも高まります。特に高齢者や子ども、屋外で活動する人は注意が必要です。しかし、日常生活での少しの工夫で、熱中症のリスクを大幅に減らすこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-13 11:54:39.0
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- 10FRESH 練馬店
暑さ対策と熱中症予防のポイント夏の厳しい暑さに備え、健康を維持するための効果的な対策をまとめました。1. 日常生活での基本的な対策- こまめな水分補給を心がける- 軽めの食事で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-09 14:06:02.0
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- 10FRESH 練馬店
みなさん、こんにちは！最近、健康のことが気になっていませんか？でも、忙しくて時間がない…そんなあなたに朗報です！実は、あなたのスマートフォンが最強の健康サポーターになれる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-22 20:05:28.0
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- 10FRESH 練馬店
太陽光には「紫外線」というものが含まれています。この紫外線、私たちの体や環境に大切な働きをすることもありますが、気をつけないと悪影響を及ぼすこともあるんです。紫外線には主…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-07 16:10:43.0
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- 10FRESH 練馬店
☆はじめに深呼吸は、簡単にできる健康法の一つです。意識して行うことで、心身に多くのメリットをもたらします。深呼吸のメカニズム深呼吸とは、通常よりも深く、ゆっくりと息を吸っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-04 15:27:35.0
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- 10FRESH 練馬店
髪のダメージを防ぐためには、日常の習慣が非常に重要です。以下に紹介する5つの習慣を取り入れることで、髪を健康に保ち、美しい状態を維持することができます。 1. 適切なシャンプ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-23 19:28:40.0
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- 10FRESH 練馬店
梅雨時期の6月、日本では雨の日が続き、曇りや雨の日には紫外線対策を怠りがちです。しかし、曇り空でも紫外線はしっかり降り注いでいます。この記事では、梅雨時期でも気を抜かない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-21 13:15:54.0
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- 10FRESH 練馬店
1. はじめに肌の保湿は、美しい肌を保つための基本的なスキンケアステップの一つです。特に年齢を重ねると、肌の保湿力が低下し、シワやたるみなどのエイジングサインが現れやすくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-15 20:03:19.0
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- 10FRESH 練馬店
はじめに血行を良くすることは、全身の健康維持に欠かせない要素です。血流がスムーズであれば、疲労回復や冷え性の改善、免疫力の向上にもつながります。ここでは、日々の生活で簡単…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-09 13:04:06.0
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- 10FRESH 練馬店
はじめに：なぜ心が重くなるのか？日常生活のストレス、仕事のプレッシャー、人間関係の問題など、さまざまな要因が心を重くさせます。この記事では、そんな心の重さを少しでも軽減す…続きを見る
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