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ほぐまる

ホグマル

  • リラク
  • 愛知県名古屋市東区泉1-22-26 成田久屋ビル5階
  • 地下鉄(久屋大通駅)徒歩3分

ほぐまるのブログ

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92件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-11-01 13:07:29.0
    投稿者:
    金城 瞳
    こんにちは!最近、朝晩が冷え込みますよね。季節の変わり目は足が攣ることもあります(>_<)寝ているときに足が攣ったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。足先が冷えるとふ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-10-31 10:41:27.0
    投稿者:
    梅本 千春
    こんにちは。段々と冬らしくなってきました(^^♪寒暖差に加え、寒さを感じて身体がこわばり、肩こりに悩む人が多くなる季節でもあります。身体のこわばりや血流の悪さからくる肩のこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-10-28 10:21:58.0
    投稿者:
    狩俣 麻衣
    肩こりが気になる季節(-_-;)肩こり、肩甲骨の張りを改善するためには「腕と三角筋」をほぐすことが重要です。意外な場所ですよね・・・肩周りが癒着すると呼吸が浅くなり、体全体に酸…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-10-21 10:55:43.0
    投稿者:
    狩俣 麻衣
    最近腰が疲れた~!となる日があるんです(*_*)腰をほぐすのも、もちろん良いですが「太もも」をほぐすと腰の疲れも楽になるんですよ!自分で簡単にできるのは「前もものストレッチ!…続きを見る
  • 行楽シーズン
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-20 14:09:32.0
    投稿者:
    金城 瞳
    こんにちは先日、半田市の彼岸花を見に行ってきました!川に沿って彼岸花が咲いていてとても綺麗でした♪「ごんぎつね」や「手袋を買いに」などで知られる新美南吉さんの出身地なので…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 13:13:41.0
    投稿者:
    梅本 千春
    暑かった疲れの蓄積でしょうか。。。最近ふくらはぎのハリや足のだるさが気になります(>_<)そんな時は!足首回しをやっています。椅子に座ってても床にお尻を着いてても、寝っ転がっ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-10-06 15:50:38.0
    投稿者:
    狩俣 麻衣
    肩を回した際に、ゴリゴリ...と音が鳴りびっくり!なんて事はないですか?理由としては、肩周辺の筋肉が凝り固まり、緊張して収縮した状態になると骨と擦れて音がなるようです。特…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-04 11:08:06.0
    投稿者:
    金城 瞳
    こんにちは!第5弾になりましたママさん応援イベント!『ドライヘッドヘブンリー50分コース』7700円が3300円で受けられる日が今月は10月26日(木)となっております♪こ…続きを見る
  • 秋の食べ物といえば
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 10:16:12.0
    投稿者:
    梅本 千春
    こんにちは。少しずつ暑さも和らぐ日が増え、スーパーに並ぶ果物を見ても、季節の変化を感じるようになってきました。夏はスイカを買うことが多かったですが、今日は梨を購入しました…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-09-26 13:33:46.0
    投稿者:
    金城 瞳
    こんにちは!皆さんは頭皮ケアってしてますか?夏は紫外線も強く、頭皮や髪にダメージを受け、乾燥やかゆみも気になります。なので、頭皮もしっかりケアしたいですね。ヘッドマッサー…続きを見る
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