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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

665件のブログがあります

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  • なんで年齢とともに痩せにくくなるの??
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    投稿日:
    2025-04-24 20:33:43.0
    投稿者:
    AYUKA
    年齢を重ねるにつれだんだんと痩せにくくなってきますよね20代の頃は1食抜けば翌日は体重元に戻っていたのに30、40代と年齢を重ねていくうちになかなか痩せない( ;∀;)何てことあり…続きを見る
  • お腹痩せはじめませんか?
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    投稿日:
    2025-04-24 08:56:19.0
    投稿者:
    AYUKA
    年々お腹のお肉がついてきてご自身のセルフケアだけでは落とせない座るたびにお腹の段々腹が気になるジーンズをはいたときにウエスト部分にお腹のお肉がのってしますそんなお悩みがあ…続きを見る
  • この時期乱れやすい自律神経の整え方
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    投稿日:
    2025-04-23 20:58:17.0
    投稿者:
    AYUKA
    自律神経を整える方法ストレスが溜まると、コルチゾールというホルモンが増え太りやすくなると言われています。特に40代以降は、ホルモンバランスが乱れやすく食欲が増してしまうこと…続きを見る
  • 痩せても顔だけ大きいのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-04-23 16:58:02.0
    投稿者:
    AYUKA
    「ダイエットしても顔だけ痩せないのはなぜ?」食事制限や運動を頑張っても、顔だけ痩せない…実は、顔には“落ちにくい脂肪”がつきやすいんです。リンパの流れを良くして、顔の老廃…続きを見る
  • 健康美は、先ずは排出美容からスタート!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-23 11:41:12.0
    投稿者:
    AYUKA
    排出美容に拘り19年!痩せたい、肩コリ、腰痛、冷え、むくみ、便秘 あらゆるお悩みに必要なコトは出せる体になる事です!出せる体とは?便でだせる毒素が溜まらないのでむくまない脂…続きを見る
  • ダイエットしたい方募集!29日(火)無料セミナー開催
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 22:19:23.0
    投稿者:
    AYUKA
    ダイエットご希望のかた普段食べている物を見直して代謝を上げることで健康的に痩せたいという方を募集します4月29日(火)9時30分よりオンラインの無料プチセミナーを行いますご希望…続きを見る
  • 結婚式、ブライダルフォト前のダイエットに
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    投稿日:
    2025-04-21 19:49:04.0
    投稿者:
    AYUKA
    結婚式やブライダルフォトの撮影の日までに痩せたいなら「ミトコンドリア」を元気にしよう!ミトコンドリアを活性化すると、脂肪燃焼がスムーズに!ダイエット成功率を高めるための食…続きを見る
  • 血流量がアップすることでリンパが流れ顔痩せが叶う!
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    投稿日:
    2025-04-20 21:14:50.0
    投稿者:
    AYUKA
    血流量が140%アップして首コリ、肩コリも軽くなりながら小顔に導くフェイシャルですハンドで何十分もほぐしていたことを専用マシーンがたった数分でカチカチになったコリを柔らかく…続きを見る
  • 健康、美容に必要なコトは排出する体をつくること!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-20 09:53:04.0
    投稿者:
    AYUKA
    排出美容に拘り19年!痩せたい、肩コリ、腰痛、冷え、むくみ、便秘 あらゆるお悩みに必要なコトは出せる体になる事です!出せる体とは?便でだせる毒素が溜まらないのでむくまない脂…続きを見る
  • 毛穴の開きや肌荒れでお悩みの方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-19 19:26:46.0
    投稿者:
    AYUKA
    美肌のカギはクレンジング!です肌が荒れた時、化粧品をに直してみようという場合美容液や、化粧水などを変えてみる方いると思いますですが、大事なのはクレンジングです肌の土台をつ…続きを見る
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