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リボーンボディ・ラボ 美容鍼・整体 茅ヶ崎

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258件のブログがあります

1/26ページ 次へ

  • 大転子が出っ張る理由と改善方法
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    投稿日:
    2025-04-23 11:29:38.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    大転子の出っ張りが気になる方に原因と改善方法をまとめてみました。まず、大転子は太ももの骨(大腿骨)の一部です。出っ張りが気になるかと言って骨が変形したり、外れたりしている…続きを見る
  • 変化が実感できる!
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    投稿日:
    2025-04-18 16:25:27.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    姿勢が良くなると・見た目がキレイ・かっこよくなる・地面に対し真っすぐ立て、筋肉への負荷が少なくなる・猫背や反り腰、ストレートネックの改善になる・呼吸が深くなり、自律神経が…続きを見る
  • ギックリ腰増えてきました
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    投稿日:
    2025-04-16 14:51:08.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    季節の変わり目、ギックリ腰や寝違えの方が増えています。1日に複数人来ることもあります。当院は急性の症状にも対応致します。季節の変わり目や年末年始はギックリ腰が増えます。そ…続きを見る
  • [30代・女性]反り腰・ぽっこりお腹・ストレートネック
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    投稿日:
    2025-04-08 19:52:40.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    チェックポイント縦の青のライン・床から垂直の理想の重心線このラインに耳、肩の真ん中、股関節、膝、外くるぶしがあるのが理想です。〇ご来院時のお悩み肩こり、頭痛、反り腰、肋骨…続きを見る
  • 結婚式前に姿勢・体型をキレイにする
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    投稿日:
    2025-04-01 09:36:43.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    当院にはウエディング前に通われている方も多く居られます。・姿勢が猫背になっている・肩甲骨が消えてしまっている・肋骨がでてる・ウエストをもっと細くしたいなど、お悩みを持って…続きを見る
  • 気になる姿勢を変えましょう!
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    投稿日:
    2025-03-24 18:47:05.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    服装も少しずつ薄着になってきました。薄着になると姿勢が目立つようになってきますね。夏までに姿勢を変えたい!ウエストを細くしたい!など姿勢や見た目を、気にされる方が増えてく…続きを見る
  • 胸を張るのが良い姿勢だと思っていませんか?
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    投稿日:
    2025-03-18 17:43:35.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    仕事中に姿勢が悪くなっている時鏡を見て姿勢を正す時胸を張って、姿勢を変えてませんか?答えは、、、間違いです。例えば、胸を張って姿勢を正すと一見姿勢良く見えますが腰椎が過伸…続きを見る
  • 肋骨締めるには、まず姿勢から!
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    投稿日:
    2025-03-14 15:45:41.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    少しずつ暖かくなってきました。今の時期ぐらいから夏にむけて姿勢改善やスタイルアップの改善に来院される方が多くなってきます。特に女性の場合、多いのが「肋骨を締めたい」鏡で見…続きを見る
  • デスクワークの猫背姿勢には肋骨調整が良い
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    投稿日:
    2025-03-10 17:24:37.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    スウェイバック(猫背)やロードシス(反り腰)など姿勢が変化した状態は、骨が変形しているわけではありません。「関節の捻じれ」がおきているのが原因です。これを一般的に「体が歪…続きを見る
  • 深い呼吸ができると疲れにくい体になる
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    投稿日:
    2025-02-27 10:41:15.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    ご自身が現在どれだけ深い呼吸ができているのかほとんど知らないですよね。では測ってみましょう!1、ウエストや胸囲を測るメジャーをみぞおち辺りに巻き付けます。2、まず息を吐き…続きを見る
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