- サロン平均
- 4.67
-
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.7
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- メニュー・料金
- 4.5
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
ここ数年で太りすぎて自分ではどうにもならなくなったので、パーソナルトレーナーのいるジムを探したところ、こちらに辿り着きました。
初回体験では、まずストレッチ運動を行い、体の歪みなどをチェックしていただきました。その後、筋トレで気になる部位を重点的にみっちり指導してくださいました。筋トレは汗もかいて気持ちの良い疲労感が得られたので満足です。
自分が普段間違った姿勢で筋トレをしていたことも判明したので、自己流ではなくトレーナーの正しい指導はやはり必要だと感じました。
費用面では普通のジムよりはお高めですが、こちらは数あるパーソナルジムの中では比較的良心的な価格設定だと思います。
回数制ではなく時間制システムを採用されているので、自分の都合に合わせて予約ができるところも無理なく継続できそうで良いです。
また、個室でワンツーマン指導が受けられる点も、人目を気にせず集中して筋トレできる環境が整っております。
筋トレ後にいただけるプロテインもけっこう嬉しかったです。
自分でも食事管理や運動は必要ではありますが、明確な目標があり、正しく痩せたいならこちらはおすすめだと思います。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また大変嬉しいお言葉まで頂戴しありがとうございます！
初回体験ではご感想にも頂いておりますように様々な視点からご指導させて頂きましたが、どれもパーソナルトレーニングでは必要な観点であり、また今後通って頂くイメージを明確にお持ち頂く為リアルのお時間をお過ごし頂きました♪
トレーニング＝ただ辛い事というイメージを払拭頂きたく、それが【楽しさ・理解して取り組む・通いやすい環境】が揃う事で運動のご継続に繋がると思いますので、引き続きご指導で我々トレーナーが努めて参りたいと思います(^^)v
初回体験の際に目標時期の確認や、理想のお身体についても伺ってますので、これからご一緒に頑張っていきましょう！！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初めてパーソナルジムに行きました。
夫婦でシェアトレーニングをしましたが、翌日しっかり筋肉痛でした。効果出ていることが実感できました。ありがとうございました。
【初回体験】健康促進！お客様にあった運動強度で運動不足解消♪¥3850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました！
またこの度はご入会いただきありがとうございます^ ^
初回体験からペアトレーニングの実施でしたが、GROWの良さとしてご夫婦様でご一緒にトレーニングを受けられる会員様も既に多くいらっしゃいますので一緒に受けれる楽しさもご体感頂けたのではないでしょうか(^^)/
トレーニングしていく事において筋肉痛という判断指標も1つありますが、的確にどの部位を何の目的で狙うのか明確にした上で取り組んで頂きたいので、初回体験後にも筋肉痛を感じて頂けて嬉しく思います！
これからはじまる運動習慣の中で、成果に繋げられるようにパーソナルトレーニングを頑張っていきましょう♪
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初回体験でトレーニングをさせて頂きました！
丁寧な指導と体制が間違っていると細かく教えて下さるので
正しい所に効いている実感がありました。
後日もしゃがめない程の筋肉痛に襲われましたが
初回の数十分だけでも引き締まったように感じました！
店内も清潔で立地も良かったのでおすすめです◎
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました！
またこの度はご入会いただきありがとうございます(^^)v
はじめて行う運動内容だったかと思いますので、限られた所要時間でしたが1つ1つ丁寧に頑張って頂いた証が翌日に表れたんだと思います！
良く耳にする〈大きな筋肉を狙う〉というのは間違いではないですが、メニューによって狙いたい部位や動作は異なりますので、明確の取り組み方が成果への近道にもなる事があります♪
「変わった」「出来なかったトレーニングが出来るようになった」など、変化が自信に繋がると我々は考えますので、引き続きパーソナルトレーニングを体感して成果に繋げていきましょう(^^)/
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
口コミが多く高い評価だったので初回体験を受けました。
その日にすぐ頑張ろうと思い入会しました！
ジム経験が無い中で行きましたが、女性トレーナーさんも居られるので話しやすかったです！
何故このトレーニングが私に合うのかなど、明確な説明もありながらでしたので頑張れました。
プラン内容も分かりやすく且つ通いやすいシステムだったので、これから頑張ります！
【初回体験】ご結婚式を控えた方向けの理想のブライダルへ♪¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
またこのような口コミのご投稿をいただきありがとうございます(^^)v
既にご入会頂いております皆様の口コミをご拝読頂きありがとうございます♪
皆様のリアルのお声を口コミ通して我々も拝見させて頂いておりますので、この度もありがたいご感想を頂戴し大変嬉しく思います！
ご結婚式を控えられており明確な目標設定と期間がございますので、どこから目指していき最終目標に繋げていくのかを実際にご提案していきながらトレーニングに挑戦して頂きましたが、習得がお早かった事も素晴らしかったです(^^)/
限られた時間の中でトレーニング生活は送っていく訳ですので、GROWオリジナルの通いやすいとご好評のプランをしっかりご活用頂きながら引き締しまっていく変化を楽しみましょう♪
パーソナルトレーニングジムGROW 加藤
-
初回体験でお邪魔しました。
カウンセリングを丁寧にやっていただき、自分に合ったトレーニングを教えてもらいました。
途中体調が悪くなった時も気遣ってもらい、安心してトレーニングすることができました。
毎週の楽しみになりました笑
筋トレ頑張ります！
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会いただきありがとうございます(^^)/
また、嬉しいお言葉を頂戴しありがとうございます！
様々な器具を用いてトレーニングを行う事や、1つ1つの動作を明確に行う事の必要性がご体感頂けたのではないでしょうか♪
完全個室でトレーニングを行いますので、その運動時間をお客様のペースに合わせご指導させて頂く為引き続きご安心してトレーニングに励んで頂きたいと思います！
何事にも【楽しさ】は継続に必要なテーマだと我々も考えており、トレーニング指導をさせて頂く中で我々トレーナーもお客様とのお時間を楽しく過ごさせて頂いております(^^)v
ダイエットを成果で出しながら、様々な知識を得ていくのもまたパーソナルトレーニングの良さでありますので今後とも楽しく取り組んでいきましょう^ ^
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
10数年ぶりにジムに行きました。
二月で67になるので果たしてできるか心配でしたが
とても丁寧な説明ご指導で、そんな心配は無用でした。
わたしは人工股関節置換手術もしておりその旨も伝えたところ
それを考慮したトレーニングをしていただきました。
しっかり人体について理解してらっしゃるので
安心してトレーニングできそうです。
ダイエットと老化防止のため続けるつもりです。
ありがとうございました m(_ _)m
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
またこのような口コミのご投稿をいただきありがとうございます(^^)v
お身体にご不安をお持ちの中での初回体験という事でしたが、そのようなご感想を頂けて大変嬉しく思います！
年齢・トレーニング初心者という事からパーソナルトレーニングを懸念される方も多く見受けられますが、そんなご心配も無くなるようなご指導やコミュニケーションを日頃から高い意識で努めておりますのがマンツーマン指導を行うGROWです(^^)/
術後という事で、禁忌動作に気をつけながら複数種目頑張って頂きましたが全てこなしていただき10年ぶりとは思えない身のこなしでした♪
明確な目標がございますので、春・夏へと中期的目標をしっかり見ながら引き続き頑張って参りましょう^ ^
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
丁寧なヒアリングと説明で大変わかりやすかったです。目的や鍛えたい部位などもしっかり私の要望を聞いて、身体を見て私向けのトレーニング方法を考えてくださったので、頑張って続けたいと思いました！
【初回体験】ご結婚式を控えた方向けの理想のブライダルへ♪¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました！
また口コミのご投稿をいただきありがとうございます^ ^
カウンセリングを通して、目的と気になる部位に特にフォーカスしてご指導させて頂きましたが、翌日にはその部位が筋肉痛にもなっておられ大変良い動きをされてました♪
ご結婚式という素晴らしい日に向けたサポートをさせて頂ける事を嬉しく思います！
限られた期間の中で、トレーニング内容やお食事の改善をどのようにこもも様のライフスタイルにマッチさせていくかがカギになります。
女性トレーナーが専属で付いて参りますので、コミュニケーションをしっかり取らして頂きながらより良い取り組みをして頑張って参りましょう(^^)/
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
普段ジムには通っていますが、なかなか筋トレをしても思い通りの結果は得られずパーソナルに体験に行きました。
筋トレをする上での回数設定や意識する箇所、使う部位などを指摘してくださり普段の筋トレよりも格段に効果を感じられました！
やはりパーソナルですのでお値段はしますが、雰囲気もよくここから先のジム人生で役に立つ方法を学べそうだと思い入会しました！！
理想とするボディになれるように頑張りたいです！
【学割U22限定♪】本格パーソナル指導を体験75分×2回 初回体験/¥4000
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、ありがとうございました！
またこの度はご入会いただきありがとうございます(^^)v
学業と並行しながらトレーニングに励まれておられますので、パーソナルトレーニングではどんな事が得れるのかをご体感頂きたくご指導させて頂きました♪
長らくご自身の力でトレーニングに励まれてましたが、そこで感じた難点や超えられない目標を是非パーソナルトレーニングを通して達成頂きたいと思います！
パーソナルトレーニングジムに通う事で、得られる知識も今後の財産になる事は間違いございませんでの知識の引き出しもどんどん増やしていきましょう(^^)/
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
運動不足と体重の増加に伴い、プロにトレーニングを指導してもらいたく、体験レッスンを受けました。説明もわかりやすく、身体の具合に合わせたメニューを考えてくれました。明るくて素敵なトレーナーさんでした。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会いただき、誠にありがとうございます(^O^)
また嬉しいお言葉までありがとうございます！
気になる部位がお尻・お腹とあげられていたので、その部位を重点的に行わせていただきました！
初めてのトレーニングメニューが多い中、指定させていただいた回数や重量をしっかりこなして正しいフォームで取り組まれていました(^ ^)♪
翌日には、筋肉痛がピンポイントであったとのご報告も受け、しっかり狙った筋肉に刺激を与えられていたので私も嬉しかったです！
これを機に運動習慣を身につけれるように一緒に身に取り組んで参りましょう！
パーソナルトレーニングジムGROW 加藤
-
体験コースを利用させていただきました。
ジムの中は清潔感がありとても綺麗で安心して利用できました！トレーナーさんは優しく、知らない知識を丁寧に教えて下さり、身につく方が沢山ありました！
1時間の体験でしたが、有意義で楽しい経験になりました。
ありがとうございました。
【初回体験】美尻美脚でスタイルアップ・浮腫解消へ♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また大変嬉しいお言葉をいただきありがとうございます！
限られた時間の中でトレーニングを行っていく訳ですが、GROWのオリジナルプランは毎回ご希望のトレーニングをお選び頂けますので、引き続きライフスタイルに取り入れやすいシステムかと思います♪
その中で今回ご感想にも頂戴致しましたように、施設の充実性は【有意義な時間】に大きく関わってくると思い、器具の管理・清掃等にも日頃から高い意識で取り組んでおりますのでご安心頂けて幸いです(^^)v
マンツーマン指導がスタートしますが、自分の目標に対して自分に合った取り組み方を専門知識と掛け合わせて励んでいきましょう(^^)/
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
体験レッスンを受講しました。
自分に合ったトレーニングを提案したいただけそうです。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越しいただきありがとうございます！
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
系統が異なったトレーニングはご経験おありでしたが、筋トレという点において初回体験では多方面から刺激させて頂きましたので、色んな感覚があったのではないでしょうか！
メニュー内容・回数・セット数など、お客様に合ったトレーニングというのは様々なポイントが考えられます。
それをGROWでは、完全にマンツーマンサポートにて毎回多彩なご指導をさせて頂きながら目標達成に向けてご一緒に頑張っていきたいと思います(^^)v
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初回体験させてもらったのち、入会をさせてもらいました。
トレーニングは無理ないよう、私の体力に合わせてしてくださいました。
それで翌日にはしっかりと筋肉痛がでてきていたので、上手に調整をしてくださっているのだと思います。
トレーニングの予約もアプリで、自分の予定をみながらできるのも便利で助かっています。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また口コミのご投稿をいただきありがとうございます(^^)v
筋肉痛の発生はトレーニング強度において1つの指標としていきます。
お客様の目標やお身体の状態に合わせて、重さ・回数・セット数などどのポイントで運動強度を高めるか見定めていきますがそれらを感じて頂けて嬉しく思います♪
引き続き、よろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
先日はありがとうございました。
ジムは初めてなので少し不安でしたがわかりやすい説明もあり楽しくトレーニングできました！
寒くなってくると油断しがちなのと姿勢も直したいので前向きに検討したいと思います。
その頃空きがあればいいですが…
またその時はよろしくお願いします。
ありがとうございました！
【初回体験】二の腕や肩凝り改善！細かな部位まで拘って改善♪¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂きありがとうございました！
また、この度は口コミのご投稿いただき誠にありがとうございます^ ^
初回体験では本番さながらに近い形でご指導させて頂きましたが、特に姿勢についての取り組みはこれからの目標にして頂きたいと感じましたので姿勢評価踏まえてご指導させて頂きました！
トレーニングが初めてでしたが、どの種目もしっかりクリアして頂いてパーソナルトレーニングをご体感頂けたかと思います(^^)v
筋肉がもたらす変化は大きなものになりますので、初回体験をキッカケになれば何よりです♪
引き続き、何卒よろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
自宅の近くでパーソナルジムを探していて、こちらのお店を見つけてすぐに体験に行きました！約10年ほど前に10キロぐらい減量したのですが、あっという間時が過ぎリバウンド。もう一度自分に喝を入れ、ダイエットする決意が出来ました！これから本格的にトレーニングして、なりたい自分になれるように頑張ります！
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました^ ^
またこの度はご入会頂きありがとうございます！
長らく期間が空いた中でのパーソナルトレーニングでしたが全ての種目をしっかり頑張って頂き、コミュニケーションも取らせて頂きながら楽しくご指導させて頂きました(^^)v
【頑張ろうとはじめる決断】する事は大変大きな事であると思い、そのようなお客様のお気持ちを我々トレーナーがご指導によって導いていく事で、お客様と共に達成感を味わっていきたいなと思います！
身体を変える為には二人三脚で頑張っていかないと良い方向へは進めないので、引き続きトレーナーと共にトレーニングライフを送っていきましょう(^^)/
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
生活習慣や体の状態を細かくチェックしてくださり、色々と教えていただけたので初回体験から楽しかったです！引き締めたいポイントを重点的にトレーニングしていただきました。
筋トレの正しい姿勢ややり方、負荷のかけ方など、自分一人で家で筋トレをしているだけでは分からなかったことをすごく分かりやすく丁寧に教えていただけたので、入会を決めました。
帰りにプロテインをいただけるのも毎回の楽しみになる気がします！
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また大変嬉しいお言葉をありがとうございます！
【運動の楽しさ】を体感頂く事は、トレーニングするキッカケにはとても大切なトリガーだと考えております！
理解し取り組むという事も楽しさの1つになり、初回体験でもそれらを感じて頂けておりましたので大変良かったです(^^)v
初回体験でも複数種目をしっかりマスターして頂きながら最後までやり切って頂き、自己流との違いがあったのではないでしょうか♪
明確な目標と時期もございますので、引き続きトレーナーと二人三脚で頑張って参りましょう(^^)/
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初回体験を受けてみて、頑張れそうな気がしたので申し込みました。方法を間違うと努力が無駄になるという当たり前の事に気がついたというか、正しい努力をしてきたから更に大変な状況を回避できた、というふうに思い込んでいました。
今後は自分の知識は一旦置いといて、トレーナーさんにいろいろ教えていただきながら目標を目指します。担当のトレーナーさんの人柄の良さとやる気が伝わってくるので、貴重な時間を楽しんで過ごせそうです。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます！
また、口コミのご投稿も頂きありがとうございます！！
てんてこさんはこれまで様々な媒体で運動やお食事について学びながら取り組まれており、トレーニングのご指導やお食事に対するアドバイスへの理解力がとても高く驚きました！
お客様の生活習慣を無理に変えずに目的へのアプローチをさせていただくという考えの元ご指導させて頂きますので、てんてこさんの現状を変えたいという高いモチベーションを切らすことなく今後もご指導させていただきたいと思います♪
既にセッションは始まっておりますので、引き続きトレーナーの知識・指導経験を交えながら理想の体づくりの為ご一緒に頑張っていきましょう(^^)
パーソナルトレーニングジムGROW 垣谷
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姿勢をチェックしてもらい、日常の癖を知ることができました。また要望をしっかり聞き、それに合わせたトレーニングメニューを提案していただいたので安心して取り組むことができました。
正しいフォームを意識しながら進めることができ、効果的なトレーニングができると感じました。
【学割U22限定♪】本格パーソナル指導を体験75分×2回 初回体験/¥4000
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂きありがとうございました！
また、この度はご入会いただき誠にありがとうございます^ ^
初回体験では、気になられる部位にフォーカスした複数種目を取り組んで頂きましたがどれも習得がお早くて、これから更にトレーニング実績を積むと今後フィットネスジムでもお取り組み頂けやすくなるかと思います(^^)v
これからは当ジムとフィットネスジムとの併用でトレーニングライフがはじまりますが、GROWで得たスキルをフィットネスジムで復習兼ねてお取り組み頂きながら、明確な時期と目標が定まってますので結果へ繋げていきましょう♪
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
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初回の体験で、普段の姿勢や体の癖を細かくチェックしてもらえました。自分では気づかないポイントを指摘してもらい、非常に勉強になりました。パーソナルトレーニングの効果を実感できそうなので、これからも続けたいと思います。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました^ ^
またこの度はご入会いただきありがとうございます！
初回体験では初めて行うメニューであったり、ご経験のある種目のフォーム修正や応用した動きを実践して頂きましたが、翌日は筋肉痛もあり頑張られた証がしっかり出たナイストレーニングでした♪
身体を変えたい1つの目標に向けて、パーソナルトレーニングに行こうと決められた勇気に我々がご指導で貢献していけますように全力サポートを致します！
その日の体調やお時間帯に合わせたご指導を、お客様お一人お一人専属サポートとなりますので十分にパーソナルトレーニングをご堪能頂きたいと思います(^^)v
引き続き、どうぞよろしくお願い致します(^^)/
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
ダイエットと姿勢改善を本気で頑張りたいと思った矢先こちらの体験コースを見つけました。
パーソナルジムは初めてで、きつそうなイメージもあり、ちゃんと続けられるかな？という不安もありましたが、無理しすぎない範囲でメニューを組んで下さるので負荷はあるもののが、途中にサポートをもらえたり、褒めてくださるので頑張れます！
そして、効かせたいところにしっかり筋肉痛がくるので効果も期待できそうです！
また、カウンセリングでしっかり聞き取りをしてくださり、ライフスタイルに合わせて丁寧にアドバイスも下さるので、これなら私も頑張れそう！と思えました。
これから頑張って、姿勢や体型を改善出来たらと思います！
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【9月残3枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂きありがとうございました！
また、この度はご入会いただき誠にありがとうございます^ ^
初回体験から本番さながらのご指導をさせて頂きましたが、あくまでお客様お一人お一人目標が違えば骨格・姿勢・柔軟性も異なりますので、初回体験を通してそのようなご感想を頂戴出来ました事大変嬉しく思います♪
GROWでは通いやすさに優れた環境作り、根拠に基づいた指導論やコミュニケーションの取り方を徹底し努めておりますが、ただそれを押し付けるご指導ではなく、お客様にはどの取り組み方が合うのかを見極めて参ります。
その中で様々なピースを当てはめ、継続しやすい取り組み方で身体の変化へと導いて参りますので、引き続きよろしくお願い致します(^^)v
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初めてのジムで緊張しましたが、丁寧に私のペースに合わせて教えていただきました！個人の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれるため、短い時間でしたが効果を実感できました。また、どこを鍛えるための筋トレなのかもきちんと説明してもらえたのでよかったです！
これから通うのが楽しみです
【学割U22限定♪】本格パーソナル指導を体験75分×2回 初回体験/¥4000
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き、誠にありがとうございました！
またこの度はご入会頂きありがとうございます^ ^
初回体験では、初めて行うトレーニングばかりですがしっかりご指導させて頂いた重量もこなして頂きナイスファイトでした♪
終始笑顔で楽しくトレーニングに励んで頂きとても嬉しく思いました(^^)v
GROWのプランは毎回ご自身の希望する運動時間で行えるところですが、運動時間が短いから意味がない訳ではなく、その運動時間に合わせたボリュームでメニュー構成していきますのでスケージュール管理もして頂きやすいと思います！
学業と合わせて、この度目標とした身体へ向けて頑張って参りましょう(^^)/
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
カウンセリングや体の動きをみて自分に合ったメニューのトレーニングができました。
トレーニング中はキツかったですが終わってからは体がスッキリする感覚があり良かったです。
パーソナルトレーニングなので自分のペースで続けていきたいと思います！
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【8月残1枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂き誠にありがとうございました！
また、この度はご入会いただきありがとうございます！
トレーニングをしていく中で苦手な動作もあったと思いますが、少し動きに手を加えたり、声かけやしっかりと補助に入ることで、筋肉への強張りが消えて綺麗なフォームで行うことができていました^ ^
トレーニング中はしんどい時もあると思いますが、お客様のやり切られた時の顔を見ると私も嬉しい気持ちになります(^O^)
お無理のないよう、ご自身のペースから一緒に取り組んで参りましょう！！
今後ともよろしくお願い申し上げます！^ ^
パーソナルトレーニングジムGROW 加藤
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職場の方からの紹介で体験させていただきました。
元々太っていたのですが、10年程前に拒食症のようになってしまい、何も食べずにかなり痩せてしまいました。今完全にリバウンドしてしまい、自分で痩せようと思うとまた同じことになってしまうので、健康的に痩せたいと思い、パーソナルトレーニングを体験することにしました。
トレーナーさんの食事やトレーニング内容についての説明はとても丁寧で分かりやすく、納得しながら進められます。ジム自体初めてで運動習慣がないので、できるか不安だったのですが、私のできる範囲でメニューを考えてくださり、楽しくトレーニングできました。
入会させていただき、楽しみながら運動する習慣をつけて健康的にダイエットしていきたいです。
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂きありがとうございました！
またこの度は、ご入会頂き誠にありがとうございます^ ^
初回体験でははじめて行うトレーニングメニューもあったかと思いますが、動作習得の飲み込みが早く、これからもっとトレーニング能力を高められるきっかけとなった体験になったのではないかと思います♪
カウンセリングをしていく中で、お客様のペース・取り組み方を模索しご提案をして参りますが、お客様自身がその指導を理解し取り組む事が継続の鍵にもなりますので、そのようなご感想も頂けて嬉しく思います(^^)v
過去の経験がある中で、これからは更にパーソナルトレーニングの良さを体感して頂きたいと思いますので、引き続きよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初回体験2回で利用しました。当方トレーニング習慣はありますが、質を向上させるため、パーソナルトレーニングを受けようと思い、駅近で利用しやすい、手頃な価格で体験できることからこちらを選びました。
広背筋のトレーニングが苦手であるとお伝えしたところ、初回ではラットプルダウンとケーブルロー、2回目ではケーブルプルオーバーとワンハンドケーブルローを教えていただきました。特にワンハンドのケーブルローが、今まで感じられなかった収縮感が得られ、正しいフォームを、修正してもらいながら、身につけられるパーソナルトレーニングの良さを実感できました。
その他普段通っているジムではできない種目、重量ができ、有意義な時間だったと思います。
遠くから通うことになるため頻繁にというわけにはいきませんが、これからもフォーム修正に、より強度の高いトレーニングに、利用したいと思います。
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【7月残1枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験を2回に分けてお越しいただき、誠にありがとうございます！
また、この度はご入会頂きありがとうございます！
タカタ様は長年トレーニングを継続されてきたこともあり、とても基本的なトレーニング技術が身についておられましたので、苦手である広背筋に対しては基本的な姿勢を作ってから動作を細かく指導し、広背筋が機能するよう調節いたしました！
その他の部位に対しては解剖学の知識を元にしたレベルの高い身体動作の方法やテクニックをご指導させて頂きました！
トレーニングを継続する習慣は既に身についておられますので、今後はトレーニングのフォームや動作だけでなく、トレーニングの種目の組み方や呼吸法なども工夫し、毎回のトレーニングの質を高められるようご指導させていただきますヽ(^o^)
これからも引き続きよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 垣谷
-
旅行前に少しでも見た目をスッキリさせたくて、通い始めました！！
トレーナーさんはいつも元気で明るくて励ましつつ教えくださるので、楽しく通えています。食事内容もLINEで送っていて、ひどい食生活のときもありますが肯定的に返事をいただけるので続けられています！
これからよろしくお願いします。
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【7月残1枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また、口コミのご投稿もいただきありがとうございます！
はっしー様は、以前にもパーソナルトレーニングジムに通われていた事もあり、基本的なフォームは綺麗ですし、お身体もスマートで美しいですが、より高い目標達成のため、ご一緒に頑張って頂ける事となりました♪
理想的な身体に近づけるには、トレーニングはもちろん大切ですが、お食事が何より大切になります。お食事の写真を毎日お送り頂いており、いろいろなお食事の写真がありますが、継続していくことも目標達成には欠かせませんので、お食事もご一緒に頑張って行きましょうヽ(^o^)
これからも引き続きよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 藤原
-
”筋力向上、正しい筋トレ方法を学ぶ、ストレス発散“を目的としてパーソナルジムを探していた中で、GROWにてトレーニングを体験をさせていただきました。
今回の体験で、特に印象に残っているのは“トレーナーさんの丁寧な指導”でした。私にあったトレーニング方法や食事のアドバイスをしていただき、とても満足しています。
また通いやすい立地にあるので、これを機に継続的にトレーニングを続けられそうです。
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【7月残1枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
先日は初回体験にお越し頂きありがとうございました^ ^
またこの度は、ご入会頂き誠にありがとうございます！
そのようなご感想を頂けて大変嬉しく思います！
ご指導させて頂いている中でご興味を持ってお話を毎回聞いて頂き、トレーニングも1つ1つ丁寧にこなされていたので素晴らしかったですし、私も楽しくトレーニング指導をさせて頂きました(^^)v
【自分に合った取り組み】がトレーニング継続において何より大切と考え、それが指導方法・プラン内容・立地など様々な要因がございますがトータルしてより良い環境作りを日々努めております。
3つの目標に向けて、コミュニケーションをトレーナーと沢山取りながら頑張って参りましょう(^^)/
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
-
初めてのパーソナルジムで、普段の運動としても家から会社までの歩き程度のため不安な気持ちで行きました。
しかし、体験の中で丁寧にこれからの目標等を聞き取っていただき私に合った進め方を提案してもらえました。
体験の段階でも今後のことを考えたトレーニングを3つほど実施しましたが、苦しいときに声掛け等をしてくださり、これからも頑張っていこうと思えました！
また、なぜそこが必要なのかという部分も丁寧に説明していただいたので頭でも理解した上で進めることができ大変満足でした！
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【7月残2枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます(^^)
また、口コミのご投稿もいただきありがとうございます！
初めてのパーソナルにGROWをお選び頂きありがとうございます！
ヒロキ様は、陸上の経験もお持ちでした事から基礎的な筋力はしっかりとされておりましたが、デスクワークのお仕事柄骨盤周りのアライメントに修正点がありましたので、その点と目標であった腹筋周りのトレーニングを重点的に実施させて頂きました！
基礎的な筋力がしっかりおり、ヒロキ様に合ったトレーニング強度の説明となぜこの種目を実施する必要があるのかをお伝えさせて頂きました。
パーソナルの魅力として、1人では出来ないトレーニングをご一緒にやり遂げられるサポートというのもあります♪
今後もご一緒にヒロキ様に合ったトレーニングで目標に向けて頑張って参りましょうヽ(^o^)
引き続き、よろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 藤原
-
よかったです！即入会しました♪頑張りまーす♪
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【6月残2枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます(^^)
また、口コミのご投稿もいただきありがとうございます！
初めてのパーソナルという事でしたが、てっちゃん様は武道を経験されておられたり、ダンスも習得されていたりと幅広い方面で、体を動かす事をされてこられましたので、私がお伝えした事もすぐに吸収して頂き、大変素晴らしかったです(^○^)
今回は初回体験２回クーポンをご利用でしたが、１回目でご入会を即決頂き。パーソナルトレーニングの魅力を実感して頂けたかと思います！
現在もセッションをスタートして頂いておりますので、専属トレーナーと共に目標に向けて頑張っていきましょうヽ(^o^)
引き続き、よろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 藤原
-
お店の立地も良く、気になっていたので、体験を申し込みました。
自分の体の気になる部分をお伝えすると、何が原因か、そのためにどんなアプローチをしたら良いか、論理立てて説明してくださったので、自分の知識も広げつつ体を鍛えることができるなと感じました。
専属のトレーナーがつくので、どんなペースで進めるかなど相談しやすいのも良いなと思います。
仕事柄、1週間まるまる通えないこともあると相談したら、自宅でできる運動を教えてもらえるみたいなので、続けやすいなと感じました。
一回の体験だけでもGROWさんの良さが分かるので、思い切って体験を申し込んで良かったなと思いました！
これから頑張ります！
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【6月残3枠♪】
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます^ ^
また、口コミご投稿もいただきありがとうございます！
南草津本店は、駅のロータリー内にあり通いやすさにとても特化しております！
カウンセリングから徹底的に評価し、めるしー様には特に巻き肩や骨盤が後傾されている傾向にありました！この原因には、各お客様によって異なり、そのお客様にあったアプローチでないと意味を為しません！
この原因をご一緒に改善し、本当になりたい姿に近づけていくのがパーソナルトレーニングです！
また、お仕事のご都合によって来られない時は宿題をお渡しして、継続を途切れさせない事にも趣を置いており、ぜひ実感して頂ければと思います♪
ご入会後、既にセッションもスタートしておりますので、専属トレーナーとぜひ頑張っていきましょう！
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 藤原
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初めてのパーソナルトレーニングで、普段運動習慣もなく体力も自信がなかったので少し不安でしたが、希望を丁寧に聞き取ってくださって私に合ったメニューを考えてくださったので、無理なく続けられそうだと安心しました。体験でこんなに本格的にやってもらっていいのかなと感じるくらい、満足のいく内容でした。ありがとうございました。
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パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き、誠にありがとうございます♪
また口コミのご投稿いただきありがとうございます！
大変嬉しいお言葉の数々で、何より充実した初回体験をお過ごし頂けたようで良かったです^ ^
初めての中で、全てのメニューをこなして頂けたのはお客様の頑張りがあったからこそです！
「通ったらどのような指導をしてもらえるのか」・「どのような店舗施設なのか」それらを初回体験で体感頂く事が大切だと考えております為、GROWの初回体験では本番さながらのご指導やサービス提供に努めております(^^)/
引き続き、ご満足頂けるトレーニングライフをお送り頂けますようにトレーナーと共に頑張っていきましょう！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
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パーソナルジムに伺うのは初めてだったので、少し緊張していましたが、とても丁寧にカウンセリング、指導していただけてとても楽しくトレーニングできました。
2回体験できるので、じっくりトレーニングの効果をを実感できた気がします。
【学割U22限定♪】本格パーソナル指導を体験75分×2回 初回体験/¥4000
パーソナルトレーニングジム GROWからの返信コメント
この度はご入会頂き誠にありがとうございます(^^)/
また、大変嬉しい口コミをいただきありがとうございます！
今回ご利用頂きました初回体験クーポン2回ですが、ご感想に頂戴してますように2回に渡って本番さながらのご指導をさせて頂きますので、パーソナルトレーニングがどういった事をするのか、あくまで我々GROWならではをご体感頂けたのではないかと思います♪
ご入会後、既にセッションがスタートしておりますが、継続していく上で楽しく取り組む事は前提に結果が出てくる達成感をご一緒に体感していきましょう(^^)v
引き続き、どうぞよろしくお願い致します！
パーソナルトレーニングジムGROW 代表
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