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女性専用個室整体院キュット 千舟店

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  • 愛媛県松山市千舟町3-2-1 2F
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個室整体院キュットのブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 月に1回のデトックス期間!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 12:30:22.0
    投稿者:
    横山 未歩
    「生理後1週間」この期間は、1か月に1回のデトックス週間!カラダに溜まったあらゆるモノを排出するSpecial weekです☆この期間に筋トレやウォーキング食事は、タンパク質や野菜な…続きを見る
  • 姿勢が悪いとメンタルに影響する!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 13:41:33.0
    投稿者:
    横山 未歩
    姿勢が良い!を簡潔に言うと「全身を最も効率良く支るために、筋肉と骨格がバランスよく働いている状態」を指します。姿勢が良い状態の条件・耳・肩・腰・膝・くるぶしが一直線になっ…続きを見る
  • 花粉症と食事改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-21 17:24:58.0
    投稿者:
    横山 未歩
    花粉症とは、体内に入った花粉に対する免疫反応によって、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こされることをいいます。本来は人体に無害な花粉が体に異常をもた…続きを見る
  • 典型的な肩こりの原因 後編
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    投稿日:
    2024-03-21 17:24:49.0
    投稿者:
    横山 未歩
     肩こりの4大原因のうち「運動不足」と「ストレス」は、日常の習慣が背景になっています。それだけに生活を見直し、肩こりを起こしにくい習慣をつけることが大切です。肩こりを起こ…続きを見る
  • 典型的な肩こりの原因 前編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-11 15:45:02.0
    投稿者:
    横山 未歩
    普段は意識していないかもしれませんが、頭の重さは5~6キロもあります。お店などで5キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。そんな重い頭を支えてい…続きを見る
  • 【患者様の声】姿勢改善して、体が楽になりました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-08 15:59:03.0
    投稿者:
    横山 未歩
    こんにちは!女性専用個室整体院キュット千舟院です(*^^*)患者様から、喜びのお声をいただきました☆骨盤矯正や猫背矯正をして姿勢が良くなるだけでなく、身体がラクになりました!家…続きを見る
  • ミトコンドリアを増やして痩せ体質へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 10:52:31.0
    投稿者:
    横山 未歩
    ミトコンドリアは、健康や老化に関係している小器官です。しかし年齢や生活習慣によってミトコンドリアは減少してしまいます。ミトコンドリアを増やす・活性化するためには、タウリン…続きを見る
  • 自分の身体の重さでストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-12 12:33:02.0
    投稿者:
    横山 未歩
    【立ったまま前屈するだけ】力みやすい人におすすめ!上手に力を抜くコツとは?力を入れることより、抜くことのほうが苦手という人は意外と多いもの。まずは、力を抜く感覚、脱力した…続きを見る
  • 腸腰筋の役割!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-25 12:40:14.0
    投稿者:
    横山 未歩
    腸腰筋は骨盤を正しい位置に整え良い姿勢を保つのに貢献してくれているインナーマッスルです。腸腰筋が怠けてしまうと腰の部分の背骨である腰椎のカーブをつくれずに姿勢が崩れてしま…続きを見る
  • 内ももに脂肪がつく理由は…
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 12:39:59.0
    投稿者:
    横山 未歩
    内ももは、知らない間に脂肪はついてしまいますよね? なぜ脂肪がついてしまうのか。その理由をご紹介していきます。筋力不足股関節内転とは、わかりやすく説明すると、電車で座席に…続きを見る
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