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パーソナルジム Narcissus 新宿 【ナルシサス】

ナルシサス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿2-15-24 ハウスM
  • 新宿御苑前駅徒歩4分/新宿三丁目駅C8徒歩5分

ナルシサス 新宿(Narcissus)のブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-02 21:15:13.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!秋晴れの爽やかな日がつづいておりますが、お元気でお過ごしでしょうか^^当ジムは、水曜・日曜の定休日以外は通常通り営業しております!ぜひ、一緒にダンベルを握って…続きを見る
  • ジム内は常に清潔に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-24 23:25:40.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!ナルシサスの森村です^^今日はとても涼しい一日でしたね。過ごしやすい日でしたが、その一方で気温の差が激しく体調を崩しやすい季節になりますね。ぜひ筋トレをして免…続きを見る
  • 二の腕のトレーニング紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-19 21:44:25.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!本日は、お客様のトレーニング風景のご紹介です。【ダンベルフレンチプレス】こちらは、上腕三頭筋のトレーニングになります。二の腕を引き締めたい方はおすすめです!ダ…続きを見る
  • ウェア貸出無料!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-17 22:48:57.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!本日も1日お疲れ様でした^^当ジムでは、ウエア上下(S~LLサイズ)とタオルの貸し出しをご用意しております。(もちろんご持参頂いても問題ありません)初回は靴だけお持ち…続きを見る
  • スポーツの秋!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-15 15:39:05.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんにちは!本日は普段よりも涼しく、秋が近づいてきたなと感じる日ですね!当店も少しずつ秋仕様になっております^^《コロナウイルス対策徹底してます》当店は、完全個室プライベ…続きを見る
  • 9月の営業日ご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-03 22:14:15.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!スポーツの秋が始まりましたね!まだ暑い日が続きますが、体調に気をつけて頑張っていきましょう!ナルシサスは9月も定休日(水曜日・日曜日)以外は休まず営業しており…続きを見る
  • コロナ対策してます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-07-18 22:35:51.0
    投稿者:
    森村 健吾
    【感染対策務めています!】スタッフのマスク着用、こまめな換気、トレーニング器具の消毒等出来ることは行っております。お客様ご来店の際には、マスク着用・手指のアルコール消毒の…続きを見る
  • 有酸素運動☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-07-09 23:53:30.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんにちは!narcisussの森村です。脂肪を燃やすには、無酸素運動(筋トレ)と有酸素運動(ウォーキングなど)を組み合わせていくことで効率良く燃焼していきます!順番としては、無酸素…続きを見る
  • 水分の重要性について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-07-03 22:07:38.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんにちは!今日は、ダイエットにおいてとても重要になってくる水についてお話します!..成人の場合、水分が体重の50%~70%を占めていることは知っていますか?!(個人差有)この水分…続きを見る
  • 免疫力向上の為に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-06-22 22:56:18.0
    投稿者:
    森村 健吾
    narcisussの森村です!COVID-19の影響で、止むを得ずトレーニングを中断している方も多いと思います!narcisussも含め営業を再開されたジムも多くなってきています!まだ、気を抜けな…続きを見る
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