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美庵荻窪店のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-29 13:11:37.0

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美庵荻窪店

夏の冷え対策 UP

こんにちは、美庵荻窪店です。暑い夏はエアコンをつけたり、冷たい飲食物を楽しんで過ごす方が多いと思います。しかし、それが原因で体が冷えてしまうこともあります。今回は「夏の冷…続きを見る
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投稿日：

2024-06-26 12:24:42.0

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美庵荻窪店

大人ニキビの原因と対策 UP

こんにちは、美庵荻窪店です。大人ニキビの主な原因は以下の通りです：・不規則な生活・睡眠不足・食生活の乱れ・過労・ストレス・肌の乾燥予防・改善方法・十分な睡眠をとる皮膚の細…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 13:22:33.0

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美庵荻窪店

栄養たっぷり夏野菜

こんにちは、皆さん！美庵荻窪店です。今日は、栄養たっぷりの夏野菜をご紹介します。夏野菜には以下のような効果があります。・夏バテ予防・熱中症予防・胃腸を守る・むくみ予防・紫…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 12:08:06.0

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美庵荻窪店

気圧変化と頭痛

こんにちは、美庵荻窪店です。気圧の変化は、頭痛を引き起こす原因の一つとされています。気圧が急に変化すると、大気圧の影響で血管が圧迫されたり緩んだりすることで、頭痛が発生す…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 12:12:39.0

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美庵荻窪店

マッサージで呼吸が楽になる原因

こんにちは、美庵荻窪店です。多くのお客様が施術後に「呼吸がしやすくなった！」と喜んでくださいます。この感覚の変化には、確かな理由があります。1. 筋肉の緊張が解消される肩こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 09:58:23.0

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美庵荻窪店

水分補給で風邪予防

こんにちは！美庵荻窪店です。今日は「水分補給で風邪予防」というテーマでお話ししたいと思います。風邪をひかないために大切なことの一つに、十分な水分補給が挙げられます。特にこ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 12:05:12.0

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美庵荻窪店

ヘッドスパの効果

こんにちは！美庵荻窪店です。本日はヘッドスパについてご紹介します！◎ヘッドスパの効果と魅力ヘッドスパは、脳脊髄液の流れを促進し、筋肉の緊張や自律神経の乱れを改善する効果が…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 10:41:13.0

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美庵荻窪店

おでこの凝り

こんにちは、美庵荻窪店です。おでこの筋肉は前頭筋と呼ばれ、目の筋肉とも繋がっています。目の疲れが溜まると、おでこに力が入りやすくなり、疲れや凝りに繋がります。また、血流の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 12:59:29.0

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美庵荻窪店

肩こりや二の腕痩せ簡単筋トレ

こんにちは、美庵荻窪店です。肩甲骨や二の腕をスッキリさせるために、空き時間を利用して簡単にできる上半身の筋トレをご紹介します！1. 肩回し・両手のひらを肩に置き、肩を後ろに3…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 09:49:31.0

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美庵荻窪店

リンパマッサージでむくみ解消

こんにちは、美庵荻窪店です。今日はむくみについてのお話です。むくみはその日のうちに解消しておくのがおすすめです。お水をたくさん飲んで体内の水分を循環させることが大切です。…続きを見る