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フェムケア&よもぎ蒸しサロン 温 ~on~

フェムケアアンドヨモギムシサロンオン

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温(on)のブログ

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667件のブログがあります

1/67ページ 次へ

  • 膝の上のお肉
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    投稿日:
    2024-08-15 09:30:43.0
    投稿者:
    松本
    加齢とともに蓄積されていく膝上のたるんだお肉。「気になるけれど、どうすれば改善できるのかわからない」と悩んでいる方、いらっしゃいませんか?★膝の上にある筋肉とは膝上には「…続きを見る
  • クーラー病
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    投稿日:
    2024-08-13 09:31:10.0
    投稿者:
    松本
    ★クーラー病とはクーラーで冷えた室内は、屋外との寒暖差が大きい状況。寒暖差が激しい環境を行き来していると、体温をコントロールする自律神経が乱れやすくなります。そこで起きる…続きを見る
  • 骨盤が歪むと
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    投稿日:
    2024-08-11 08:49:53.0
    投稿者:
    松本
    ふと鏡を見ると、背中が丸まって、まるで20歳老けたみたいな印象…。その原因は弱った骨盤にあるかもしれません骨盤の歪みを放置すると、なかなか疲れも取れないので、さらに老けて見…続きを見る
  • ヒップアップしたい
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    投稿日:
    2024-08-09 09:09:20.0
    投稿者:
    松本
    ヒップアップしたい、お尻の垂れが気になるそんなお尻の形を気にされる方も多いかと思います。お尻の筋肉は主に大臀筋(だいでんきん)と中臀筋(ちゅうでんきん)があります。大殿筋…続きを見る
  • 腸活
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    投稿日:
    2024-08-07 08:34:54.0
    投稿者:
    松本
    ★腸活とは?腸活という言葉、よく耳にするようになりましたが腸活と聞いて、何が浮かびますか?「腸活=便秘の改善」「腸活=腸を活発に動かすこと」「腸活=発酵食品をとる」といっ…続きを見る
  • 気になるむくみ
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    投稿日:
    2024-08-05 12:05:44.0
    投稿者:
    松本
    猛暑のうえに湿度の高い夏。また気圧の変化も起こりやすい季節です。湿度が高くなると私たちの体は水分をためやすくなり、排出する力が弱まります。余分な水分や老廃物が溜まってしま…続きを見る
  • その姿勢、損をしていませんか?
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    投稿日:
    2024-08-03 08:59:17.0
    投稿者:
    松本
    同じ年齢の人でも姿勢によってこんなにも見え方が変わるんだ…と感じたことはありませんか?姿勢の大事さは分かっていても、なかなか運動する機会がない…。普段何気なくしている立ち…続きを見る
  • 今日から8月
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    投稿日:
    2024-08-01 09:27:31.0
    投稿者:
    松本
    今日から8月 まだまだ暑い日が続くので夏バテ対策のポイントを。*規則正しい生活リズム質の良い睡眠を確保するために、毎日同じ時間に寝起きすることが大切です。冷房や扇風機を上…続きを見る
  • だるさの原因
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    投稿日:
    2024-07-30 09:05:52.0
    投稿者:
    松本
    暑さが厳しくなりクーラーが効いた部屋で過ごす時間も長くなってきていませんか?暑いのも嫌だけれど、この季節気になるのが体の冷えや重だるさ。実は夏こそ冷え対策が必要です。ここ…続きを見る
  • お腹がやせない
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    投稿日:
    2024-07-28 09:47:02.0
    投稿者:
    松本
    スマホやPCを一日何時間使用していますか長時間のデスクワークが続くと背中が丸く、肩が内側に入りやすくなりやすい=姿勢が悪くなりやすい状態です。この姿勢の悪さは実はお腹が痩せ…続きを見る
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温(on)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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