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藤接骨院 浜松東院

フジセッコツイン ハママツヒガシイン

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  • 静岡県浜松市中央区植松町269-4
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藤接骨院 浜松東院のブログ

最新ブログ一覧

494件のブログがあります

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  • 産後の骨盤矯正と運動はなぜした方がいいの?
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    投稿日:
    2025-01-21 09:09:35.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!産後の骨盤はなぜ矯正した方がいいんでしょうか?出産後にゆがんだ骨盤は紙粘土のように柔らかい状態。その状態のときに正しく矯正すれば痛みのな…続きを見る
  • 自律神経の乱れもに要注意!
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    投稿日:
    2025-01-20 11:28:19.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。交感神経が優位に働くと、血管が収縮して血圧や心拍数が上がり、心と体が活発な状態になり…続きを見る
  • 姿勢改善したい方
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    投稿日:
    2025-01-18 11:10:54.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院 浜松東院です。皆さんは、インナーマッスルとは何かご存じですか?インナーマッスルとは、身体を支えるために必要なとても大切な筋肉です。インナーマッスルの…続きを見る
  • 頭痛 自律神経の乱れ 肩こり
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    投稿日:
    2025-01-17 09:27:29.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!天気が悪くなると頭痛が起きるという方いらっしゃいませんか?これは、自律神経の乱れが大きく関係しています。自律神経とは、大きく分けて2つご…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正の効果
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    投稿日:
    2025-01-16 17:15:12.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!産後骨盤矯正とは、産後の歪んだ骨盤を本来人間が持つ生理学的に正常な位置に調整(矯正)することを指します。正しい方法で、骨盤矯正を行うと、…続きを見る
  • 産後は女性ホルモンが乱れがち?!
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    投稿日:
    2025-01-15 09:48:58.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!本日は産後の女性ホルモンについて話していきます!妊娠~出産~産後にかけて女性ホルモンは大きく変化していきます。それに伴い肉体的・精神的な…続きを見る
  • むくみを改善する方法とは!?
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    投稿日:
    2025-01-14 11:34:19.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!今回はむくみについて説明します。<むくみの予防>脚のむくみを予防するには、日ごろからの心がけも大切です。(1) 適度の運動ふくらはぎやももの…続きを見る
  • 肩こりになる原因は?
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    投稿日:
    2025-01-11 10:53:45.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院ですみなさん、人間の頭の重さを知っていますか?女性は4~6kg、男性は6~8kgあると言われています。その重さを支えているのが"肩"の筋肉なのです!毎日…続きを見る
  • 骨盤が歪むとどうなるの?
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    投稿日:
    2025-01-10 17:28:51.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!骨盤が歪んだままになるとどのような事が起こるかご存じですか?1.ダイエットをしても体型が戻らない授乳期だからとカロリーを多く摂取しすぎると…続きを見る
  • 腹式呼吸のメリット!
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    投稿日:
    2025-01-10 10:32:29.0
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!腹式呼吸のメリットについてお話します。1つは副交感神経が優位になります。呼吸するとき息をしっかり吐くと、副交感神経が優位になり、リラック…続きを見る
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