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LiLL by Andre beauty 【リル】

リルバイアンドレビューティー

  • エステ
  • リラク
  • 熊本県熊本市中央区大江5丁目15-7 2-C
  • 市電:味噌天神前電停より徒歩3分 バス:味噌天神バス停より徒歩3分

リル バイ アンドレ ビューティー(LiLL by Andre beauty)のブログ

最新ブログ一覧

495件のブログがあります

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  • 痩せたい人はサツマイモ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-10 10:08:21.0
    投稿者:
    若松 美咲
    最近はスーパーでもサツマイモをよく見ますね!お手軽に買えて、栄養価も高く、ダイエット向きなのです!糖質、食物繊維はもちろんですがビタミンC、カリウム、鉄、マグネシウム、ビ…続きを見る
  • お昼ご飯の後眠くなる人は要注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-09 10:07:10.0
    投稿者:
    若松 美咲
    お昼ご飯のあと、眠くなる人耐糖能が低下しています!耐糖能とは身体の中で糖質を処理する能力のことです。耐糖能が低下すると糖質をうまく処理できず血糖値が乱高下して眠くなってし…続きを見る
  • ハイパーナイフフェイシャル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-08 10:51:08.0
    投稿者:
    LiLL
    ハイパーナイフって聞くと痩身をイメージされる方が多いのですが、お顔だと青色LEDの光の高周波を使っていくのでまた違った効果を実感頂けます(^^)お顔の血流がよくないと浮腫んだ…続きを見る
  • 今話題の複合機ってどういうの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-06 10:55:51.0
    投稿者:
    若松 美咲
    皆様こんにちは!エステにはいろんな機械があります。その中でも最近では複合機が多くなってきたなと感じております!複合機と言ってもどういった機械なのか分らない方も多いと思いま…続きを見る
  • 睡眠不足は太ります。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-05 16:44:19.0
    投稿者:
    若松 美咲
    睡眠不足になると食欲増進ホルモン(グラリン)が増え、食事抑制ホルモン(レプチン)が減ってしまい翌日の食べ過ぎを招いてしまいます…さらに日中の代謝も悪くなり、太りやすくなっ…続きを見る
  • 冷え性の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-04 13:20:58.0
    投稿者:
    LiLL
    今年も、あと2ヶ月!段々と寒くなってきて冷え性の人には辛い時期がやってきました(>  <)冷え性の原因は他々ありますが、大きい要因をピックアップします!1【筋肉量が少ない】女性…続きを見る
  • 【ダイエットはタンパク質だ!】この考え危ないです。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-01 10:47:03.0
    投稿者:
    若松 美咲
    ダイエットはタンパク質だ!と思って糖質を制限してタンパク質ばかりの食事をした方の末路糖質制限してタンパク質ばかり撮る↓タンパク質過剰、脂質過剰になる↓脂質代謝になり、エネ…続きを見る
  • 貴方の身体実はサビだらけかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-31 14:08:33.0
    投稿者:
    若松 美咲
    皆さんは【酸化】という言葉を聞いたことはありますか?身体の【酸化】=【サビ】です。酸化する原因となるのが活性酸素です。この活性酸素が増え過ぎると鉄がサビるように、身体の細…続きを見る
  • 注意するべきは脂質です。2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-29 11:44:46.0
    投稿者:
    LiLL
    この画像は3つとも、ほぼ同じ脂質量になります。食品が変わるとガラッとその食品の量自体も変わってきます!脂質はなかなか意識しずらく、スイーツも糖質の方を気にしてしまいますが…続きを見る
  • ハイパーナイフは専用クリームもすごい!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-28 16:51:10.0
    投稿者:
    若松 美咲
    ハイパーナイフについてはたくさんお話しをしてきましたが、実はハイパーナイフで施術をする際には、専用のクリームが必ず必要なんです!なぜ専用クリームでないといけないのか??↓…続きを見る
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