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LiLL by Andre beauty 【リル】

リルバイアンドレビューティー

  • エステ
  • リラク
  • 熊本県熊本市中央区大江5丁目15-7 2-C
  • 市電:味噌天神前電停より徒歩3分 バス:味噌天神バス停より徒歩3分

リル バイ アンドレ ビューティー(LiLL by Andre beauty)のブログ

最新ブログ一覧

500件のブログがあります

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  • 冷え性の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-04 13:20:58.0
    投稿者:
    LiLL
    今年も、あと2ヶ月!段々と寒くなってきて冷え性の人には辛い時期がやってきました(>  <)冷え性の原因は他々ありますが、大きい要因をピックアップします!1【筋肉量が少ない】女性…続きを見る
  • 【ダイエットはタンパク質だ!】この考え危ないです。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-01 10:47:03.0
    投稿者:
    若松 美咲
    ダイエットはタンパク質だ!と思って糖質を制限してタンパク質ばかりの食事をした方の末路糖質制限してタンパク質ばかり撮る↓タンパク質過剰、脂質過剰になる↓脂質代謝になり、エネ…続きを見る
  • 貴方の身体実はサビだらけかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-31 14:08:33.0
    投稿者:
    若松 美咲
    皆さんは【酸化】という言葉を聞いたことはありますか?身体の【酸化】=【サビ】です。酸化する原因となるのが活性酸素です。この活性酸素が増え過ぎると鉄がサビるように、身体の細…続きを見る
  • 注意するべきは脂質です。2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-29 11:44:46.0
    投稿者:
    LiLL
    この画像は3つとも、ほぼ同じ脂質量になります。食品が変わるとガラッとその食品の量自体も変わってきます!脂質はなかなか意識しずらく、スイーツも糖質の方を気にしてしまいますが…続きを見る
  • ハイパーナイフは専用クリームもすごい!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-28 16:51:10.0
    投稿者:
    若松 美咲
    ハイパーナイフについてはたくさんお話しをしてきましたが、実はハイパーナイフで施術をする際には、専用のクリームが必ず必要なんです!なぜ専用クリームでないといけないのか??↓…続きを見る
  • 【重要】【痩身】1回では痩せません!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-27 10:17:58.0
    投稿者:
    若松 美咲
    1つ歳を重ねるにつれ、代謝も落ちていきます。去年と同じ生活をしていても代謝は落ちていく一方なので、1年で1kg増えると言われています。1年かけてついた1kgの脂肪は簡単には落ちま…続きを見る
  • 注意するべきは脂質です。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-26 11:27:18.0
    投稿者:
    若松 美咲
    ダイエットの為に炭水化物を制限すると、必然的に脂質の摂取量が増えますがそもそも脂質は、炭水化物の2倍以上カロリーが高いんです!!炭水化物1g→4kcal脂質1g→9kcal脂質を摂り過…続きを見る
  • before   after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-25 15:40:18.0
    投稿者:
    若松 美咲
    ビフォーアフター別人の様です(o^^o)ハイバーナイフの効果を最大限に発揮させる為には、継続的な施術がより効果的です。個人の体質や脂肪の分布、もともとの代謝によって一回で効果を…続きを見る
  • お芋(^-^)
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-24 15:05:06.0
    投稿者:
    LiLL
    先日、立派なさつまいもを頂いたので、おやつ作りました!バターとお砂糖は控えて(^-^)笑お菓子を買って食べるより一応お砂糖も量を減らしたので、カロリーも◎さつまいもはダイエッ…続きを見る
  • 糖質制限はやめてください。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-23 15:26:21.0
    投稿者:
    若松 美咲
    自分でできる手っ取り早いダイエット法といえば、【糖質制限】ですよね。でも、ハッキリ言います。炭水化物を摂らない方は、ダイエット成功しません。炭水化物を摂らない方は代謝が上…続きを見る
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