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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院

シロクマセイタイイン アサガヤサギノミヤイン

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  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区白鷺1-23-5
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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ

最新ブログ一覧

2614件のブログがあります

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  • ストレスを溜めないようにしましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:38.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは!しろくま整体院です♪今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります!できるだけためないようにすること…続きを見る
  • ストレッチ大事です
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:32.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    みなさん、こんにちは!しろくま整体院です♪日々ストレッチはしていますか?自分でストレッチをしたり身体をケアするのは意外と大変ですよね(;'∀')ストレッチもセルフでやるよりも…続きを見る
  • 夜更かししていませんか
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:25.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    みなさん、こんにちは!しろくま整体院です。日ごろから夜更かししてしまうという方はいませんか?特に休みの前の日は遅い時間までついつい起きがちになってしまいますよね…夜暗くな…続きを見る
  • 眠れない方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:18.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です♪夜寝ようと思ってもなかなか寝付けないといった方はいませんか?寝れないのには原因があるかもしれません!睡眠に大事になってくるのは副交感…続きを見る
  • 代謝上げましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:13.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは!しろくま整骨院です。身体が冷えて血液がドロドロになると血流が悪くなり肝臓や腎臓などの機能が低下し体に老廃物や毒素が溜まり肩こりや腰痛の原因に!体を温め…続きを見る
  • 自律神経整えましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:08.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは!しろくま整体院です♪さて、今日のテーマは、『自律神経』についてです。よく聞く言葉だと思いますが、常に意識することは中々難しいですよね。ONモードとOF…続きを見る
  • ぎっくり腰になったら
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:06:01.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは!しろくま整体院です♪今回はギックリ腰についてです!例えば重い物を持った時やくしゃみをしたとき、座っている状態から急に立ち上がったりしたときなど様々な状…続きを見る
  • 正しいダイエットしてますか
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:05:55.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは!しろくま整体院です♪体型って気になったりしますよね?維持のために様々なダイエットをされている方もいらっしゃると思われます。最近は特に様々なダイエットを…続きを見る
  • 水を飲んで得られる効果
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:05:49.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは♪しろくま整体院です!以前お話ししたお水のお話の続きをしていきたいと思います!お水を飲むことが大事とは言いますが、何が良くなるとかってなんとなくしかわか…続きを見る
  • 貧血に効く食材
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-29 09:05:43.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    みなさん、こんにちは!しろくま整骨院です。突然の貧血にお悩みの方は少なくないと思います。積極的に食べていただきたいのが「パセリ」です。パセリは料理の添え物のイメージが強い…続きを見る
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