ブログ2ページ目｜コキュウオオサカ(KOKYU OSAKA)｜ホットペッパービューティー

KOKYU OSAKA Pilates & Bodycare【ピラティス & ボディケア】

コキュウ　オオサカ　ピラティスアンドボディケア

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市福島区福島３－１４－２９　アルティジア新福島４A
東西線新福島駅から徒歩30秒、大阪環状線福島駅から徒歩5分、阪神福島駅から徒歩3分

コキュウオオサカ(KOKYU OSAKA)のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

前へ 2/3ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-04-01 17:32:34.0

投稿者：

豆知識

パーソナルトレーニングとピラティスの違い

パーソナルトレーニングとピラティスは、両方とも健康やフィットネスの目標を達成するための方法ですが、異なるアプローチを取ります。目的とアプローチ:パーソナルトレーニングは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-28 12:35:00.0

投稿者：

豆知識

除菌・殺菌をし過ぎる人は要注意

菌＝悪者ではない事は、最近では腸内細菌などの情報によりみなさんもご存知だと思います。行き過ぎた除菌は危険で、免疫に影響する可能性があると言われています。アレルギーの暴走を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-22 22:53:11.0

投稿者：

米倉紗也

セロリはストレス緩和のお野菜!?

セロリは「肝」＝「肝臓」解毒作用や感情のコントロールをしてくれています！寒暖差や環境の変化によってストレスが溜まりがちに…イライラしたり、ため息がちになったり生理前にイラ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-06-08 22:35:14.0

投稿者：

米倉紗也

年をとると体が硬くなる！？

「年をとるとカラダが硬くなる」というのは本当でしょうか？「カラダが硬くなる」というのは正確にいうと「関節の可動域が狭くなる」ということ。筋肉、骨、関節、靭帯などの関節周囲…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2021-05-31 23:32:11.0

投稿者：

田口大貴

「炭水化物の真実」

「炭水化物の真実」炭水化物と一口に言っても、様々な種類の食品がありますが、一体どれが一番ボディメイクにおいてベストなのでしょうか？●GI値ってなんのこと？GI値とは（グリセミ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-28 07:48:44.0

投稿者：

小林あかね

タンパク質が足りていない人の見分け方

こんにちは♪タンパク質は、筋肉、臓器、皮膚、骨、髪、肌、爪などをつくってくれる大切な栄養素なのはみなさんご存知ですよね^_^タンパク質はヒトの体に欠かせない栄養素の一つであ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-26 23:51:47.0

投稿者：

豆知識

食べすぎな私たち

こんにちわ!ワンポリの堀先生です。今日も賛否両論マメ知識をお届けします今「食べないこと」が良しとされている時代ですね、なぜでしょう実は、人間の体って、昼に得た栄養を消化し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-05-25 23:11:26.0

投稿者：

米倉紗也

ピラティスは肌にも良い！？

ピラティスは背筋を良くし、そして代謝も良くします。代謝が良くなるので便秘の改善にもなり便秘が解消して溜まっていた老廃物が体外に排出されると肌がきれいになります。血のめぐり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-24 23:41:55.0

投稿者：

田口大貴

お茶を飲むとむくみがひどくなる！？

女性の悩みの中でも、上位に入ってくる「カラダのむくみ」実は日々の生活で口にしている、とある飲み物が原因の一つかもしれません。本日は、そんな水分補給の落とし穴についてご紹介…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-05-20 01:15:57.0

投稿者：

豆知識

健康に人生を過ごす方法

こんにちわ！ワンポリの堀先生です。有名な大学の教授が実戦している健康寿命を伸ばす方法が参考になったので、お伝えします・砂糖、パン、パスタの摂取量を減らす・１日のうちどれか…続きを見る