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e'H2Oスパスイスホテル南海大阪店のブログ

最新ブログ一覧

269件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 15:50:49.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

リンパマッサージの必要性とメリット UP

リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 12:25:40.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

知らなきゃ損！基礎代謝を上げるのに良い食材とは UP

≪基礎代謝を上げるのによい食材≫■トマト脂質の代謝を促す血行促進臓器や細胞を活性化させる■玉ねぎ糖質のエネルギー代謝を助ける疲労回復■にんにく糖質のエネルギー代謝を助ける…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 11:48:30.0

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e'H2O SPA スタッフ

お風呂ダイエット！痩せる入浴術

■毒素排出効果を高める「半身浴」ゆっくり時間をかけて体を温め、じんわり汗を出す「半身浴」は、毒素排出効果を高め痩せ体質に導きます。音楽を聴いたり読書をしたり、電気を消して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 11:58:10.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

お風呂後にする燃焼ストレッチ≪２≫

こんにちは！今回は数分でできるストレッチをご紹介します♪■背中のストレッチ足の裏をつけて座り、両手を前に伸ばす背中を丸めて、手を前に伸ばす背中～首まで気持ちよく伸びるとこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 14:43:26.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

お風呂後にする燃焼ストレッチ≪１≫

こんにちは！今回は数分でできるストレッチをご紹介します♪■股関節ストレッチ脚を左右に大きく開く体を片脚のつま先方面に前傾させるお尻、股関節の筋肉を意識しながら前後に15秒揺…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 15:47:18.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

ポッコリおなか解消！ヤセ菌増やす食材とは

■デブ菌が優勢だと太る腸内環境のバランスが悪くなるといわゆるデブ菌が優勢になり少しの食事で大量のエネルギーを吸収し脂肪に変えて蓄えてしまうような身体になります。■ヤセ菌を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-19 12:54:25.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター4

皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します♪Nさん(40代)■結果・体重△21.4kg・ウエスト△16.1cm６カ月通っていただいて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-17 12:31:38.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター3

皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。ウィンバックを使った施術。数回でおなかと腰まわり、背中の張りがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 09:45:06.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター2

皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します！ラジオ波を使った施術。１回の施術でおなかのむくみがスッキリしています♪おなかを引き締めたい方や代謝を改善…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-11 16:41:32.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター1

皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Aさん(40代)体重－5.1kgウエスト－10.6cm３カ月通っていただいて、ウエストま…続きを見る