アスフィットヨツギ セイタイアンドパーソナルトレーニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区東四つ木４－３４－１１
- 京成押上線 四ツ木駅・徒歩9分／立石駅・徒歩11分/青砥・高砂の方は車でお越し下さい
アスフィット 四つ木(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-12 09:59:16.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
整体というと肩こりや腰痛などカラダに痛みのある人というイメージがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？しかし、実は整体はダイエットにも効果的なんです！＜整体の効果＞整…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-10 18:13:37.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
今日はダイエットにおける整体の効果の3つ目「見た目がスッキリする」について解説します！整体は、正しい姿勢をサポートする効果があります。整体の施術によって、筋肉や関節のバラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-08 14:42:41.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
今日は前回に引き続き、ダイエットにおける整体の効果についてご紹介します！ダイエットにおける整体の効果２：内臓の働きが良くなる整体の施術は、内臓の位置や動きを正常化させる効…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-06 18:41:42.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
今回から3回に分けて「ダイエットにおける整体の３つの効果」についてご紹介します！ダイエットにおける整体の効果１：代謝が良くなる整体の施術は、筋肉や関節の動きを改善し、エネ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-04 11:49:18.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
プロテインっていつ飲んだらいいの？とお困りの方向けに、目的別におすすめの摂取タイミングをお伝えします！筋肉を増やしたいなら運動直後：運動直後の約30分はタンパク質を吸収しや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-02 10:37:59.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットにはプロテインがおすすめだとお伝えしましたが、今日は実際にどれくらいの量を摂取するのがおすすめかご紹介します！プロテインの摂取量は目標や体重によっても異なります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-31 09:39:43.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットにはプロテインがいいといわれても、プロテインにも色々な種類があってどれがいいのか分からない…となってしまいますよね。そこで今日は目的別のオススメプロテインをご紹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-28 19:19:06.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットにプロテインがいいと聞いたことは何でいいの？今日はそんな疑問にお答えします！プロテインがダイエットにおすすめの理由食べ過ぎを防げる：プロテインは食事の満腹感を高…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-26 15:40:25.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
PFCバランスという言葉を聞いたことはありますか？PFCバランスとは、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のバランスのことを意味します。タンパク質は筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-25 23:10:29.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
今日はダイエット中の食事のポイントを３つご紹介します！１．消費カロリー＞摂取カロリーにするダイエットの基本は、摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにすることです。摂…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（19）
- 2022年2月分（22）
- 2022年1月分（47）
- 2021年12月分（31）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（25）
- 2021年9月分（280）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（20）
- 2021年6月分（18）
- 2021年5月分（20）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（56）
もっと見る
アスフィット 四つ木(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【真夏のダイエット応援キャンペーン】該当コースに入会の場合10％OFF ¥2,178
|
|
新 規 |
【初夏の本気ダイエット！】パーソナルトレーニング体験 ¥2,178♪ ¥2,178
|
|
新 規 |
【初夏の本気ダイエット！】整体体験￥8,580 マタニティ◎ ¥8,580
|
|
新 規 |
【初夏の本気ダイエット】整体（美姿勢矯正）＋パーソナルトレーニング体験 ¥10,758
|
|
再 来 |
《短期で服を１サイズ落としたい》整体体験【倉持担当】 ¥8,580
|
|
再 来 |
《30代からの体力・スタイル維持》パーソナルトレーニング体験【倉持担当】 ¥2,178
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
