パーソナルトレーニングジム チキンジム シブヤテン
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チキンジム 渋谷店(Chi cken Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-03 10:28:53.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
なぜ運動後に「ストレッチ」が大切なのか？こんにちは！チキンジム渋谷店です！厚生労働省のHPには、「リラクゼーションの効果が明らかになってきており、30分程度にわたり全身の筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-28 09:57:36.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
こんにちは チキンジム渋谷店です！！筋肉を大きく強くすることで基礎代謝は比例しながら上がっていきます。基礎代謝についてみなさんご存知ですか？心臓って寝ている間も動き続けて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-24 11:18:41.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
こんにちはチキンジム渋谷店です。2023年を迎えてあっという間に2月が終わろうとしていますね。そして1ヶ月経てばすぐに4月を迎え新年度が始まります。新年度が始まる前にお正月やク…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-17 08:38:53.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
皆様、こんにちは！チキンジム渋谷店です！2月に入り少し寒さもゆるみつつありますが、まだまだ寒い日が続きますので体調には十分お気を付けください！！さて今回は、なぜ痩せないの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-13 12:04:59.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
こんにちは！チキンジム店です渋谷店です！皆さんは筋肉痛になったことはございますか？身体をたくさん動かした次の日や仕事で重い物を運んだ次の日に筋肉痛を感じることってあります…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-07 09:22:18.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
皆さまこんにちは！チキンジム渋谷店です！今年ももう１ヶ月が過ぎました。年始に立てた今年の目標に向けての行動はできていますでしょうか？今年こそダイエットするぞ！と思っていた…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-31 13:12:32.0
- 投稿者：
- 渋谷店 スタッフ
こんにちは！チキンジム渋谷店です。今回は今年の夏を理想のカラダで迎えられる方法をお伝えいたします！皆様は毎年夏を迎えた際、ご自身のカラダについてどう思われているでしょうか…続きを見る
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スタッフ
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