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ビーエムティ(BMT)のブログ

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183件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-01 14:22:49.0

投稿者：

BMT 整体院

メリハリ大事です！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・スパムの靴下かわいい(^^)沖縄のお土産みたいです♪さぁーしっかり楽しんできたとのことなので食事トレーニング通常に戻していきましょう！！メ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-26 21:49:09.0

投稿者：

BMT 整体院

今日のランチ♪

こんにちは^ ^スタッフの三好です！！・今日のランチは中華丼♪　しっかり、鶏胸肉ミンチが入ってタンパク質もOK○野菜もいっぱい入れたのでこれでお腹いっぱいです^ ^食べないダイエ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-24 23:42:13.0

投稿者：

BMT 整体院

お揃いTシャツ

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・お客様にいただいたIDOL Tシャツ(^^)すごく嬉しいお土産です☆ありがとうございます♪これ着て次回もトレーニング頑張っていきましょう！！
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-21 18:59:07.0

投稿者：

BMT 整体院

背中のトレーニング

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・姿勢改善するための筋トレの１つとして背中の筋肉は大事です☆人間は、背面の筋肉から衰えやすいです。しっかり、意識して背中の筋肉を使えるよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-18 23:32:52.0

投稿者：

BMT 整体院

筋トレ必須！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・姿勢改善　健康体　美ボディーどれも筋トレ必須！！まずは、週に一回でもやり続けていこう☆
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-18 00:55:19.0

投稿者：

BMT 整体院

インボティー！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！お盆も終わりましたね(^^)暴飲暴食で体重が…という人も多いのでは！？当院では、シャワー室の奥にあるインボティーという機械を使って体脂肪や体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-12 15:08:02.0

投稿者：

BMT 整体院

ストレッチメニュー

こんにちは^ ^スタッフの三好です！！トレーニングだけじゃございません！もちろんメンテナンスだけのメニューもございます☆メンテナンスとしてしっかり身体をほぐしたりストレッチ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-10 22:21:53.0

投稿者：

BMT 整体院

私の好きな飲み物♪

こんにちは^ ^スタッフの三好です！！お水、みなさん飲まれてますか？夏は、熱中症になってしまうので意識されてる人は、多いですがダイエットにも効果的なんですよ^ ^口寂しいなって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-07 16:40:42.0

投稿者：

BMT 整体院

海

こんにちは♪スタッフの三好です。・お休みの日に海に行ってきました☆自然に触れると無心になれるといいますがまさしく(^^)何も考えない時間があってもいいですね～心も体もリフレッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-04 10:07:04.0

投稿者：

BMT 整体院

姿勢の要！！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・背中のトレーニング☆人間は、背面の筋肉から衰えていきます(^◇^;)背中の筋肉を鍛えて姿勢改善していきましょう！！