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COSTEMIA　yoga studio

コステミーア　ヨガスタジオ

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コステミーア(COSTEMIA)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-10 08:12:39.0

投稿者：

塚本知加

経絡ヨガで冬に向けた体づくりをしよう！

こんにちは！すっかり秋モードの今日この頃いかがお過ごしですか？今日は季節の変わり目の体調を崩しやすい時期に、東洋医学の一つの概念である経絡の考えをヨガに取り入れた「経絡ヨ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 08:54:52.0

投稿者：

浅野美和

秋の体験レッスン

9月になり、体験レッスンを考えてブログを覗いてくださっている方がいらっしゃいましたら是非読んでみてください。スタジオ代表の浅野美和と申します。よろしくお願いします。ホット…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-01 20:06:58.0

投稿者：

菅沼万里子

心を向けた所にエネルギーが流れる

こんにちは。コステミーア、インストラクターの万里子です。台風10号、凄かったですね。皆さんの周りでは、大丈夫でしたでしょうか？今年の夏は、酷暑、大雨、強風、と激しい環境の中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 21:14:41.0

投稿者：

浅野美和

夏の体験レッスン

こんにちは、スタジオ代表の浅野美和です。今日も静岡、暑かったですね。この暑いのになぜ？と思われるかもしれませんが、今年は夏場のご入会や体験のご予約が通年よりも多いので、わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-15 07:03:37.0

投稿者：

水野清夏

水分補給とむくみ

こんにちは、インストラクターの清夏です。まだ梅雨だというのに静岡市では最高気温が40度に達しましたね。この調子だと夏本番はどうなってしまうんだろうと不安になった方もいらっし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-10 12:45:14.0

投稿者：

溝口巴梨

この暑いのに、ホットヨガが身体にいいのでしょうか？

・暑さに暑さを重ね.ホットヨガ、身体にいいのか?・暑さでホットヨガに行くのがおっくうだあ巴梨先生が夏のホットヨガ効果まとめました！今年の夏は昨年以上に暑いよう。多くの方が冷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-07 08:57:41.0

投稿者：

塚本知加

国際ヨガデイ名古屋にいってきました！

こんにちは、インストラクターのchikaです。暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は先日コステミーアの講師、さやか先生、ゆり先生、友人で国際ヨガデイ名古屋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-06 07:38:30.0

投稿者：

梶山千恵

なんだか気持ちも体調も優れない、それって…

こんにちは。コステミーアヨガスタジオ・インストラクターの千恵です。6月梅雨の季節到来。気分も体調もなんとなく優れないなぁと感じている方！それ、いわゆる『気象病』かもしれま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-27 11:01:59.0

投稿者：

浅野美和

夏に向けしっかりと身体を鍛えておこう！

こんにちは、コステミーア代表の浅野美和です。5月の末ですが今日は気温が低く、肌寒いです。春から初夏にかけては体調を崩される方が多いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？生…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-19 08:01:32.0

投稿者：

菅沼万里子

春は、身体の中で、こんな事が起きています

こんにちは。インストラクターの万里子です。春になりましたね。今年もたくさん桜が、春の訪れを告げてくれました。硬い土の中から、新芽も覗いて来ましたね。今年の私は、今まで学ん…続きを見る