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蒲生東口整骨院のブログ

最新ブログ一覧

232件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-05 14:59:12.0

投稿者：

吉田歩未

O脚・X脚にお悩みの方へ UP

こんにちは。蒲生東口整骨院です。みなさん、O脚やX脚でお悩みはありませんか？O脚とは、立ったときに膝が外側に曲がり、脚の間に隙間ができる状態を指します。見た目の問題だけでな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-02 17:57:16.0

投稿者：

吉田歩未

眼精疲労について UP

こんにちは。蒲生東口整骨院です。現代社会では、多くの人がパソコンやスマートフォンを使って長時間を過ごしています。その結果、目の疲れ、つまり眼精疲労を感じることが増えていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 17:28:46.0

投稿者：

吉田歩未

夏ばてに気を付けましょう

こんにちは。蒲生東口整骨院です。最近、暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？日本のような高温多湿の気候では、多くの人が夏バテの症状に悩まされます。では、なぜ夏…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 09:19:43.0

投稿者：

吉田歩未

ストレッチを行うタイミングはいつ？

こんにちは。蒲生東口整骨院です。ストレッチは、柔軟性を高め、血行を促進し、心身のリラックスを助けるための健康的な習慣です。しかし、ストレッチの効果を最大限に引き出すために…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 11:45:08.0

投稿者：

吉田歩未

筋トレやってますか？

こんにちは。蒲生東口整骨院です。今回は、「筋トレ」についてお話します。〈筋トレの魅力〉・身体の変化筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果が高まるため、痩せやすく太…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 09:59:09.0

投稿者：

吉田歩未

梅雨の時期の身体の不調

こんにちは。蒲生東口整骨院です。この時期になると、天候の変化や湿度の高さが原因で、さまざまな体調不良を感じる人が増えます。今回は、梅雨の時期に起こりやすい不調についてお話…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 18:16:14.0

投稿者：

吉田歩未

仙腸関節とは・・・？

こんにちは。蒲生東口整骨院です。みなさんは、「仙腸関節」という言葉を聞いたことがありますか？仙腸関節は、腰の下部に位置し、骨盤と脊柱をつなぐ重要な関節です。この部分に違和…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 15:14:30.0

投稿者：

吉田歩未

転倒リスクを減らしましょう。

こんにちは。蒲生東口整骨院です。今回は、転倒リスクを減らすために実践できることをお話していきます。・筋力トレーニング：下半身の筋肉を鍛えることが重要です。以下のようなエク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 17:01:41.0

投稿者：

吉田歩未

捻挫についてです。

こんにちは。蒲生東口整骨院です。今回は、スポーツ障害の中でも代表的な「捻挫」についてお話します。捻挫とは？関節を支える靭帯が過度に伸びたり、切れたりすることによって生じる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 16:09:02.0

投稿者：

吉田歩未

首や肩の痛みでお悩みの方へ

こんにちは。蒲生東口整骨院です。首や肩の不調にお悩みをお持ちですか？痛みや辛さをお持ちの方は多いと思います。原因として挙げられるのはストレートネックです。今回は、そんな「…続きを見る