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E.V.Oパーソナルトレーニングジム 岐阜店

エボパーソナルトレーニングジム ギフテン

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  • 整体・カイロ
  • 岐阜県岐阜市光明町3丁目3-2木之本アイリス107
  • 岐阜駅から徒歩15分/JR岐阜駅からバスで5駅鍵屋で下車徒歩2分

エボ パーソナルトレーニングジム 岐阜店(E.V.O)のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • オフの使い方
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-28 18:37:59.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    みなさんは休日何をしていますか?趣味に時間を使う方や、一日中寝ていたい方など様々だと思います。ですが、運動を5~10分でもとり入れている方は中々いません。このブログも見た方…続きを見る
  • 春の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-22 21:17:01.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    冬も終わり春らしい気温になってきましたね!冬は人間だけでなく、多くの動物の身体は体温が下がると身を守ろうとするため脂肪が蓄えやすくなってしまいます。ですが、春になり気温が…続きを見る
  • 朝食の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-14 18:14:27.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    朝食を毎日食べいますか?食べない理由として、「お腹が空かない」「ダイエットのために」など、色々な方がいらっしゃると思います。良い1日のスタートを切るためには朝食が欠かせま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-08 22:05:46.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    秋は「食欲の秋」とも呼ばれ、多くに食材が旬を迎えます。旬の食材は栄養価も高くなるので、体のコンディションを整えるのにもピッタリです。ただ、何を食べて良いのかどんな栄養が含…続きを見る
  • 良い夏を迎えるために!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-08 22:05:04.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    毎年、夏が来て薄着になってからもう少し前にトレーニングや食事制限をしておけば良かったと後悔していませんか?3月ならまだ間に合います!まず身につけていただきたいのが運動習慣…続きを見る
  • 意識すると効果が高まる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 08:49:33.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    「意識するだけで効果って高まるの?」と半信半疑ではないでしょうか。結論、意識するだけで効果は高まります!「じゃあ、何を意識したらいいの?」と思われる方がほとんどだと思いま…続きを見る
  • 【サプリメント】マルチビタミン&ミネラルの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-22 12:22:30.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    こんにちは!名古屋・岐阜にてパーソナルトレーニングジムを展開しております、エボパーソナルトレーニングジムです。今回は日々の野菜不足を補う為のサプリメント「マルチビタミン&…続きを見る
  • 2025年!良いスタートを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-03 09:09:09.0
    投稿者:
    永屋 巳琴
    2025年が始まり1ヶ月が経とうとしています。皆さんは何か新たな挑戦をしましたか?まだ悩んでいる方も多いと思います。悩んでいるだけでは何の変化もなくまた1年が終わってしまいます…続きを見る
  • 筋トレで人生が変わる!3つの驚くべきメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-16 17:16:05.0
    投稿者:
    佐藤 涼
    皆さん、こんにちは。今日は、筋トレの素晴らしいメリットについてお話しします。筋トレは単に体を鍛えるだけではなく、人生全体にポジティブな影響を与える素晴らしい習慣です。では…続きを見る
  • 健康的に痩せる!科学的アプローチのダイエット成功法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-02 16:54:01.0
    投稿者:
    佐藤 涼
    ダイエットは単なる体重減少ではなく、健康的な生活スタイルの変革です。成功のカギは、無理のない継続可能な方法を見つけることにあります。まず、食事管理が最も重要です。糖質や脂…続きを見る
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