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Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-

ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都東村山市栄町2丁目25-2エーデルハイム201
  • 久米川駅 徒歩4分・萩山駅 徒歩15分・東村山駅 車8分・小平駅 車9分・小川駅 車9分

ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

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  • あなたは一日どれくらい水を飲みますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-14 10:09:38.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日は水分補給のポイントを軽くお話したいと思います♪まず厚生労働省では1日に2.5Lの水分摂取を推奨しています。これは日常生活を過ごす中で、か…続きを見る
  • 娘のパワーの源
    プライベート
    投稿日:
    2021-12-13 22:03:49.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です♪我が家の長男長女は、韓流アイドルBTSの大ファンなのですが、娘のBTS愛はとくに凄いなと最近思っています。笑BTSの影響で韓国語を覚えたり♪本当な…続きを見る
  • トレーニングについて!腕立て伏せ編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-09 17:16:54.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第三弾、腕立て伏せ(プッシュアップ)!【腕立て伏せ(プッシュアップ)】・期待効果自重を使って上半身を強化できるトレーニングで…続きを見る
  • スマホ首とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-08 11:01:20.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    こんにちは!店長の杉山です!本日はスマホ首について軽くお話したいと思います♪スマホ首(ストレートネック)とは、頸椎の生理的前弯角度が30度以下の首の状態をいい、正常なヒトの首…続きを見る
  • 誕生日祝い♪
    プライベート
    投稿日:
    2021-12-07 11:42:39.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です♪12月3日は、わたくしのお誕生日でした(^^)スタッフみんなでランチした時に、サプライズでお祝いしてもらいました♪一番年上だし、もう歳を重ねるの…続きを見る
  • トレーニングについて!サイドプランク編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-29 20:30:47.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第二弾、サイドプランク!【サイドプランク】・期待効果体幹を鍛えるプランクの一種で、主に脇腹の腹斜筋や腹横筋に効くエクササ…続きを見る
  • 寝起きの腰の痛さはどこから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-29 15:11:27.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です♪本日は寝起きの腰痛について少しお話したいと思います♪ここでは大きな理由として2つございます!1、長時間同じ姿勢で寝てしまっている。2、寝具…続きを見る
  • サッカーイベントの賞品☆
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-28 08:01:40.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です♪先日、私たちが運営するサッカーチーム、サッカースクールの大会イベントを行いました!カテゴリーごとにチーム分けをして、ひたすら試合を行います…続きを見る
  • 骨盤矯正とは?
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    投稿日:
    2021-11-26 06:49:32.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!今回は骨盤矯正について少しお話したいと思います。骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと思われている方もいるかもしれませんが、実はそうでは…続きを見る
  • トレーニングについて!プランク編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-23 23:12:23.0
    投稿者:
    中田 良
    最近ストレッチパークではトレーニングを行う方も増えてきております♪もちろんこちら側からトレーニングを運動療法として推奨させて頂いておりますが、お客様とご相談の上トレーニン…続きを見る

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