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Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-

ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン

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  • エステ
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  • 東京都東村山市栄町2丁目25-2エーデルハイム201
  • 久米川駅 徒歩4分・萩山駅 徒歩15分・東村山駅 車8分・小平駅 車9分・小川駅 車9分

ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

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  • バランスボール導入!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-08 14:28:31.0
    投稿者:
    中田 良
    スタッフの中田です!ストレッチパークではたくさんの方がベッド上でのストレッチだけではなく、トレーニングにもチャレンジして下さっています☆そこで今回新しくバランスボールを導…続きを見る
  • 1周年記念イベント開催中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-04 16:23:59.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!おかげさまで、ストレッチパークは2021年2月22日にオープンしてから、今月で1周年を迎えることができます☆オープンしてから、ご来店頂きました皆様…続きを見る
  • トレーニングについて!スクワット編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-02 15:38:38.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第十弾、スクワット!!【スクワット】・期待効果主に大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎ、背中などが鍛えられ下半…続きを見る
  • オレオケーキ★
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-28 22:37:04.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!今日仕事から帰宅したら、息子がお菓子作りしていました(^^)中学1年の息子は、お料理男子なんです♪(めっちゃありがたいやつです)自分のサッカーが…続きを見る
  • 上半身は痩せるけど下半身が痩せにくい人
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    投稿日:
    2022-01-26 09:14:40.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日はなぜ下半身が痩せにくいかを簡単に説明したいと思います♪多くの人が気になるお腹・お尻・太ももなどは臓器に近い部位で身体は脂肪をつけて守…続きを見る
  • トレーニングについて!ランジ編
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    投稿日:
    2022-01-25 14:23:08.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第九弾、ランジ!!【ランジトレーニング】・期待効果鍛えられる筋肉は大きく分けて「大臀筋」「ハムストリングス」「大腿四頭筋…続きを見る
  • KUNDAL × BT21
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-24 17:10:33.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!娘が大好きなBTSの関連グッズが溢れかえっている世の中ですが、今回はシャンプー&コンディショナーを紹介します(^^)韓国女子人気No.1シャンプーと言…続きを見る
  • お米を食べると太る?
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    投稿日:
    2022-01-20 08:22:37.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日はお米を食べるとなぜ太るのか、を簡単にお話したいと思います♪そもそもなぜ「お米(糖質)は太る」と言われているかというと、糖質を摂ると血…続きを見る
  • トレーニングについて!ツイストクランチ編
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    投稿日:
    2022-01-19 11:38:48.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第八弾、ツイストクランチ!!【ツイストクランチ】・期待効果腹直筋腹斜筋をメインで鍛える事ができ、ウエストが細くなる効果が…続きを見る
  • プランクってどこに効くの?
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    投稿日:
    2022-01-17 14:56:27.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日はプランク(体幹)がどこに効くのか簡単にお話したいと思います♪結論から先に言うと、プランクによって鍛えられる部位は「腹筋」です!腹筋の中…続きを見る
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