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てもみ整体のブログ
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- 投稿日:
- 2024-04-08 18:14:03.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^皆様はご自身の標準体重をご存知ですか??以前BMIという肥満度を計算する方法を紹介いたしましたが今回はそれを使った計算方法になります♪♪BMIについての計算方法です…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-08 12:37:54.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^普段家でストレッチをされていますか??当店のお客様でも「気が向いた時にしている」と言われる方が多いですがストレッチは『毎日10分』でもいいので行うようにしてくださ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-07 18:37:47.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^皆様は普段ストレッチを行いますか??私は時間に余裕がない時を除きますが起きてから家を出るまでの間で行うようにしています☆いわゆる"朝活"ですね!!笑毎日行う方がもち…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-07 09:37:20.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^当店にご来店頂くお客様のお悩みで1番多いのが「肩こり」になりますがその肩こりが辛いと言うお客様に多い仕事内容が「デスクワーク」になります!!長時間座っていると前…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-04 09:26:30.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは^^お客様のカウンセリング時に「座り方が崩れて歪みが出やすくなる」とお伝えすることが多いのですが「正しい座り方」ってご存じですか??お仕事でデスクワークの方は特に「…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-03 19:23:15.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
普段気を付けている食事や飲み物を解禁し好きなものを食べて好きなものを飲む生活を送っていた方も多いと思います。暴飲暴食すると腸内環境は悪くなっています。腸内環境が悪くなると…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-02 19:28:59.0
- 投稿者:
- てもみ 整体
こんにちは(^^)本日は"一日一食ダイエットは本当に効果があるのか"という内容です♪"一日一食"と聞くと「そりゃ痩せる!!」と思ってしまいますよね。まあ結果から言うとその通り痩せる…続きを見る
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