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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

907件のブログがあります

1/91ページ 次へ

  • 柔軟性は生まれつき?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 11:00:00.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!!今回は、生まれつき身体が硬いという事はあるのか?と言う質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います!結論、生まれつき硬い柔らかいは関係ありません!骨…続きを見る
  • 急に運動すると
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 10:58:23.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    こんにちは!急に運動を始めると身体に急激な負荷がかかるため、怪我を引き起こすリスクが高くなります。特に、寒い時期では筋肉が冷えるため、更に怪我のリスクが高まります。そんな…続きを見る
  • いかり肩について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 21:53:57.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!本日はいかり肩についてお話していきたいと思います! いかり肩とは画像の左側のような状態です。ある事が原因で鎖骨より肩が上がってしまっている事を指します。…続きを見る
  • 急な運動は身体の負担になります
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-10 17:38:31.0
    投稿者:
    叶 翔太/両国
    皆さんこんにちは!急に運動を始めると身体に急激な負荷がかかるため、怪我を引き起こすリスクが高くなります。特に、寒い時期では筋肉が冷えるため、更に怪我のリスクが高まります。…続きを見る
  • なで肩について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-09 17:32:47.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!今日はなで肩についてお話させて頂きたいと思います♪ なで肩とは、ある事が原因で鎖骨より肩が下がってしまっている事を指します。バッグが肩から落ちやすいだけ…続きを見る
  • 初めてのお客様の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 11:53:54.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    本日は初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2. ジャージに着替えま…続きを見る
  • 腰痛とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-06 14:53:41.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さん、こんにちは!いきなりですが、皆さんは「腰痛」と聞くとどの様なイメージをお持ちですか?おそらく腰の周辺が痛むことのようなイメージではないでしょうか?実は腰痛の範囲は…続きを見る
  • ストレッチによるダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-05 13:08:21.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆様こんにちは!気温が上がってきましたね!今回は「ストレッチとカロリー」についてお話しします!15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性だと37…続きを見る
  • アラビア料理
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-04 12:11:57.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    みなさんこんにちは!先日初めてアラビア料理を食べました!おそらくたくさんのスパイスが使われていて美味しかったです。私にもまだまだ知らない事があるのだなぁと予約してくれた友…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-03 14:53:26.0
    投稿者:
    叶 翔太/両国
    皆様、こんにちは!本日はストレッチとマッサージの違いについて詳しくご説明いたします!いきなりですが、ストレッチと聞いて何を思い浮かべますか?「スポーツ選手やアスリートの方…続きを見る

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