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姫路ゆずの木整骨院

ヒメジユズノキセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県姫路市別所町北宿1046-3
  • 姫路バイパス別所ICから車で1分/姫路駅から車で20分/JRひめじ別所駅から徒歩8分

姫路ゆずの木整骨院のブログ

最新ブログ一覧

406件のブログがあります

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  • インフルエンザ予防には鮭がおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-07 14:54:15.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は、「鮭の日」です!漢字の「鮭」のつくりの部分が十一十一と縦に重なっていることからとされています。鮭は栄養豊富で、さまざまな健…続きを見る
  • 質のいい睡眠をとろう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-07 09:29:03.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です^_^みなさんはしっかりと睡眠を取れていますか?よく寝ているのに疲れがとれない…と感じている方は睡眠の質が悪いかもしれません。。。●睡眠の…続きを見る
  • こむら返りを予防するには??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-05 15:21:07.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)最近よく患者さんから「寝ている時や朝方脚をつる」と言われる事が多いです。こむら返りや脚のつりの要因は幾つかありますが、この時期だと…続きを見る
  • 足組み座りしていませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-05 08:52:19.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)椅子に座るとき、足を組んでしまう方が多いと思います。「なんとなく、そのほうが落ち着くから」「自然とそうなってしまう」という理由の方…続きを見る
  • ストレッチで疲労回復!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 11:19:52.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんは日常的にストレッチをしていますか??ストレッチには疲労回復効果が大いに期待できます!今日は疲労回復の効果が期待できるスト…続きを見る
  • 寝返りをしやすくしよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-29 09:43:04.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんは夜寝ている時に寝返りってどれくらい打てていますか?寝ている時にどれくらい寝返りを打てているか正確にはわからないと思います…続きを見る
  • 反り腰改善ストレッチ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-28 15:18:34.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は反り腰を改善するストレッチを紹介していきます!【1】☆仰向けに寝る☆片方の膝を折り曲げて足首をお尻の横辺りにつける☆30~45秒…続きを見る
  • キャットバックで背中リセット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-26 09:00:01.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は猫背の改善になる肩甲骨の運動を紹介します♪☆床に四つん這いになる。この時手は肩のすぐ下、膝は股関節のすぐ下になるようにする。…続きを見る
  • 冷え性対策!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-25 11:30:03.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^^)朝晩の気温が下がってくると冷え症で辛いという方が多いと思います(><)今回は冷え症を改善する方法についてのお話です!まず大切なのが【食…続きを見る
  • 食事でむくみ対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-24 13:48:11.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんは顔や脚などがむくんでいると感じた事がありませんか?特に冬は気温の低下によって血行不良になりやすく、活動量も低下するためむ…続きを見る

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