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武蔵小杉フィットネスサロン HONOR

ムサシコスギフィットネスサロン オナー

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
  • 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分

オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ

最新ブログ一覧

260件のブログがあります

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  • 全身トレーニングと部位別トレーニング どっち派?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-11 15:40:38.0
    投稿者:
    加藤 拓
    こんにちはトレーナー加藤です!会員の皆さんはご存知の通り、僕の得意分野は有酸素系、全身トレーニング系のです。もちろんスクワットやベンチプレスなどのウェイト系も織り交ぜつつ…続きを見る
  • 女性に人気のトレーニングメニューは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-11 10:06:01.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。12月もたくさんカウンセリング、パーソナルの御予約ありがとうございます。HONORの会員様は9割以上が女性の方です。最近多いご要望は減量したい、サ…続きを見る
  • パーソナル+自分でトレーニングする計画
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-09 05:56:03.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。先日HONORでは普通のパーソナルジムと違ってパーソナルだけではなく、自分でトレーニングすることもできますとお伝えしていますが、このメリットに…続きを見る
  • トレーニングは自分の身体への投資
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-08 05:07:23.0
    投稿者:
    加藤 拓
    こんにちは、トレーナー加藤です!(お久しぶりです)1月からは僕もご新規予約受け付けていくのでよろしくお願いいたします!皆さんはトレーニング歴どのくらいでしょうか?この冬から…続きを見る
  • トレーナーは全員増量期に入りました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-06 15:31:11.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です!12月、ついに冬らしい気温になってきましたね。夏の大会シーズンも落ち着き、トレーナーは増量期に入りました。お客様がパーソナル、自主トレ中に…続きを見る
  • ボディラインを変えるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-05 16:14:07.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。最近はパーソナルだけでなく、トレーナーをつけないで自主トレされるお客様も増えました。HONORはママさんが多いのですが、皆さん冬はクリスマスや…続きを見る
  • 冬休み期間だけの体験メニュー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-29 06:06:01.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。早くも12月がもうすぐそこですね。年末年始の予定が確定する時期でしょうか。今年もジムは30日まで開けております。自主トレの方は通しで来ていた…続きを見る
  • 身体の内側から、とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-27 11:08:26.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。冬は意外と、この時期から身体を動かし始める方も多い季節です。もう薄着の季節ではないため、見た目のためというよりも・代謝を上げたい・むくみを…続きを見る
  • 整体がついているパーソナルトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-25 20:38:53.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにち、トレーナー領家です。皆さん寒い中、ご予約いただきありがとうございます。HONORではトレーニングの前に5-15分整体の時間を設けています。これはトレーナーの判断で時間が…続きを見る
  • 体脂肪をすぐに落としたい人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-24 08:52:41.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。皆さんは体脂肪を落としたいと思いついた場合、まず何をすべきと考えるでしょう?結論から言うと、脂肪を減らしたいならトレーニングよりも食事管理…続きを見る
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