健心整体院のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-12 07:21:34.0
- 投稿者：
- 阿部 真大
正しい姿勢とは？後編 UP◯座っている時の正しい姿勢1 椅子に深く座る：お尻を背もたれにつける2 背筋を伸ばす：背中が丸まらないように注意3 足裏を床につける：膝が90度に調整する4 パソコンやスマホの…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-11 07:20:29.0
- 投稿者：
- 阿部 真大
正しい姿勢とは？前編 UP◯立っている時の正しい姿勢1 頭：顎を引き、頭が前に出ないようにする2 肩：力を抜き、自然に下げる(巻き肩にならないように)3 背中：背筋を伸ばし、猫背や反り腰を避ける4 骨盤…続きを見る
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