ブログ｜叶羽(KANOHA)｜ホットペッパービューティー

【ハイパーナイフEX専門店】叶羽　町田【痩身・小顔コルギ・整体・足裏】

ハイパーナイフイーエックスセンモンテン　カノハ　マチダ　ソウシン　コガオコルギ　セイタイ　アシウラ

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都町田市原町田６丁目１１番１３号４階Ａ
小田急町田駅東口1分　【ハイパーナイフEX専門店叶羽町田店】痩身・マッサージ

叶羽(KANOHA)のブログ

最新ブログ一覧

488件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-16 18:33:25.0

投稿者：

店長

その背中のお肉・・・ UP

気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 18:32:30.0

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店長

足の裏の疲労をとるには？ UP

(1)足浴温かい足浴は、筋肉をリラックスさせ、血行を促進して疲労を和らげます。温水に塩やアロマオイルを加えるとさらに効果がありますよ。ただし、高血圧や糖尿病などの特定の病状…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 18:31:14.0

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店長

食いしばりの本当の原因 UP

気がつくと顎が痛い、、、歯医者さんで食いしばりがあると言われた、、、そんな経験がある人も多いのでは無いでしょうか？食いしばりはストレスが原因だと言われていますが、実はスト…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 20:19:11.0

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店長

だんだん体が硬くなる理由 UP

体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 18:28:18.0

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店長

お風呂ダイエット！痩せる入浴術 UP

■毒素排出効果を高める「半身浴」ゆっくり時間をかけて体を温め、じんわり汗を出す「半身浴」は、毒素排出効果を高め痩せ体質に導きます。音楽を聴いたり読書をしたり、電気を消して…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 18:26:18.0

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店長

知らなきゃ損！基礎代謝を上げるのに良い食材とは UP

≪基礎代謝を上げるのによい食材≫■トマト脂質の代謝を促す血行促進臓器や細胞を活性化させる■玉ねぎ糖質のエネルギー代謝を助ける疲労回復■にんにく糖質のエネルギー代謝を助ける…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 18:24:35.0

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店長

女性の味方！大豆の美容効果 UP

豆まきで使う大豆には女性に嬉しい美容効果がたくさんあります＼(^o^)／・冷え、ダイエット効果大豆は「畑のお肉」と言われるほどタンパク質が豊富です。脂肪を燃焼させて代謝UPにも…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 17:57:40.0

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店長

春の熱中症に注意！！ UP

熱中症と聞くと夏のイメージが強いですよねしかし5月は昼夜の寒暖差があったり日によって気温が変化したりと、何かと体温調整が難しい時期になります。つまり急激に気温が上昇した際…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 17:55:31.0

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店長

ダイエット♪ UP

皆様、こんにちは。叶羽です。年中、食欲旺盛で、絶賛ダイエット中のワタクシです。たまにはアクセントに、柑橘系の食べ物を摂っています。グレープフルーツには、強い抗酸化作用や、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 21:18:33.0

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店長

体内時計を整えてスッキリ目覚めるためには

体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る