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195件のブログがあります

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  • STUDY  OF  LIFE
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-12-20 10:36:22.0
    投稿者：
    野田 和美
    STUDY  OF  LIFE
    電車の中から富士山がとてもきれいに見えました！！空気が澄んでますね(*^^*)みなさま、おげんきですか？昨日、セラピストやトレーナー向けの勉強会がありました”study  of  life"は…続きを見る
  • 動かし方忘れる？？
    プライベート
    投稿日：
    2021-12-19 12:32:42.0
    投稿者：
    野田 和美
    動かし方忘れる？？
    今朝、霜柱見つけました！寒いのは苦手だけど、こういうのテンション上がりますね(*^^*)みなさま、おげんきですか？身体が硬い原因は　筋肉が伸びない　関節まわりの構造が硬い　技術…続きを見る
  • 関節構造の硬さが動きを制限する
    プライベート
    投稿日：
    2021-12-18 12:23:02.0
    投稿者：
    野田 和美
    関節構造の硬さが動きを制限する
    寒すぎると眠くなってきますね(^_^;)温かくなっても眠くなってきますけどね・・（笑）みなさま、おげんきですか？身体が硬い原因は主に３つ　　筋肉がのびない　　関節まわりの構造が…続きを見る
  • 身体の硬い人のデメリット
    プライベート
    投稿日：
    2021-12-17 13:27:02.0
    投稿者：
    野田 和美
    身体の硬い人のデメリット
    時間がなくて簡単に作った料理ほど「今日のご飯いいね」と言われるのは嬉しいけどなんか切ない、、、と(^_^;)みなさま、おげんきですか？身体が硬いからストレッチ苦手という方、けっ…続きを見る
  • 身体メンテナンス　１２月号
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-12-16 14:26:22.0
    投稿者：
    野田 和美
    身体メンテナンス　１２月号
    年に１度の私的行事、肉塊を食べてきました＼(^o^)／噛み方が上手くないのか、、顎、疲れてる（笑）みなさま、おげんきですか？今回の身体メンテナンスのテーマはPC作業や家事で、実…続きを見る
  • 痛み改善 OF LIFE
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-12-14 11:50:52.0
    投稿者：
    野田 和美
    痛み改善 OF LIFE
    雪になるんじゃないかと思えるほどの冷たい雨・・・ちゃんこ鍋、食べたいですね(^o^;)みなさま、おげんきですか？OF LIFEでは疲労からくる、肩こり・腰痛のほかにも　五十肩　変形性…続きを見る
  • 疲労は危険を知らせるアラーム
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021-12-13 11:05:51.0
    投稿者：
    野田 和美
    疲労は危険を知らせるアラーム
    今日は澄みきった冬の空気でとてもキレイな青空！こんな吸い込まれそうな青空が好きなんですが、寒いのはかなり苦手・・(-_-;)どうしたらいいんだろう・・（笑）みなさま、おげんきで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2021-12-12 14:32:33.0
    投稿者：
    野田 和美
    『赤い筋肉』『白い筋肉』
    トレーナー・セラピストとして大先輩の方々とお会いできる機会があり、頑張らねばと密かに闘志を燃やしてます!(^o^)!みなさま、おげんきですか？筋繊維は、いまのところは、７種類あ…続きを見る
  • 汗をかく
    プライベート
    投稿日：
    2021-12-10 15:02:45.0
    投稿者：
    野田 和美
    汗をかく
    最近、大好きな水族館に行けてなくてさびしいですみなさま、おげんきですか？寒い日が続いていますが最近、汗、かきましたか？？人によっては、汗をかくのが好きではない、逆に、大量…続きを見る
  • 筋肉のしくみがわかると・・
    プライベート
    投稿日：
    2021-12-09 13:56:23.0
    投稿者：
    野田 和美
    筋肉のしくみがわかると・・
    昨日の寒さに怯え、今日は気温が上がるとわかっていながら着込みすぎ、電車汗だくでした(^o^;)調整、難しいですね(-_-;)みなさま、おげんきですか？関節に痛みがでたりダイエットしよ…続きを見る
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