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オブライフ(OF LIFE)のブログ

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195件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2021-10-17 10:26:21.0
    投稿者：
    野田 和美
    些細な違い
    雨、ですね雨の日はなんとなく身体も気持ちも重く感じます好きな音楽を聴きながらストレッチするとスッキリしますみなさま、おげんきですか？先日、本屋さんで関東と関西の違うものを…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2021-10-15 15:56:14.0
    投稿者：
    野田 和美
    方向感覚
    今年の紅葉はキレイだろう！という予報を聞いてちょっとワクワクしています(*^^*)みなさま、おげんきですか？パーソナルジム＆サロン　OF LIFE　がオープンしてから約３ヶ月３ヶ月前…続きを見る
  • 身体は正直！
    プライベート
    投稿日：
    2021-10-14 17:50:50.0
    投稿者：
    野田 和美
    身体は正直！
    季節の変わり目で体調いまいちと託けてトレーニングサボり気味です(-_-;)みなさま、おげんきですか？　口に入れるもので身体はできていると言われ、食べるものを意識してはいるのです…続きを見る
  • OF  LIFE ポスター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-10-10 12:43:08.0
    投稿者：
    野田 和美
    OF  LIFE ポスター
    お気に入りの足袋ソックスに穴があいていてちょっとテンション下がりました(^_^;)みなさま、おげんきですか？OF  LIFE のポスター作りました！！さっそく貼ってあるので見に来てくだ…続きを見る
  • 高圧酸素ルームの効果　気象病
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-10-09 16:32:27.0
    投稿者：
    野田 和美
    高圧酸素ルームの効果　気象病
    気温差・地震・台風・・・自然のチカラにはさからえませんねどんなときも心に余裕をもって過ごしていけたらいいですよね(*^^*)みなさま、おげんきですか？OF LIFEの高圧酸素ルームご…続きを見る
  • お子様連れ OK なジム OF  LIFE
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-10-07 15:18:58.0
    投稿者：
    野田 和美
    お子様連れ OK なジム OF  LIFE
    今年の紅葉の色づき具合が気になる今日このごろみなさん、お元気ですか？OF  LIFEでは・・・日常の生活の中で生じてしまった疲れや痛みを取り除いていけるようなメニューをご用意して…続きを見る
  • ストレッチの使い分け
    プライベート
    投稿日：
    2021-10-05 11:50:37.0
    投稿者：
    野田 和美
    ストレッチの使い分け
    最近、パイナップルの芯のドライフルーツにハマっています(^o^)♪みなさま、お元気ですか　運動前と運動後にはストレッチをしましょうって言われたことあるかと思いますウォーミング…続きを見る
  • 高圧酸素ルームの効果　ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021-10-04 10:37:38.0
    投稿者：
    野田 和美
    高圧酸素ルームの効果　ダイエット
    軽度高圧酸素環境下では毛細血管の末端まで酸素を送り届けることができるようになり酸素不足で働きが弱まっていた細胞を活性化させることができます血流がよくなり細胞が活性化すれば…続きを見る
  • OF  LIFE  greens
    プライベート
    投稿日：
    2021-10-03 13:33:49.0
    投稿者：
    野田 和美
    OF  LIFE  greens
    外を歩く人たちの服装が夏もあり、冬もありと見ているだけで面白い季節(*^^*)みなさん、お元気ですか？すくすくと育って可愛くてしかたないgreenちゃんたち中でも成長が著しいパキラ…続きを見る
  • 10月！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-10-02 10:22:56.0
    投稿者：
    野田 和美
    10月！！
    台風一過！！秋晴れ！！快晴！！！みなさん、お元気ですか？１０月になりました(*^^*)OF  LIFE のブラックボードも書き換えました♪朝晩冷え込んでくる季節血流が悪くなり肩こりがひ…続きを見る
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