まいれ整骨院 松井山手院 まいれパーソナルトレーニング 松井山手店
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マイレ 松井山手院(MAILE)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-15 08:16:12.0
- 投稿者：
- 岡田 侍志
◆パーソナル◆ 睡眠 UPパーソナルトレーナーの岡田です。実は、〇〇が短いと太りやすい。という、実験があるそれは！！『睡眠』時間です。平均の睡眠が、6時間の人は、7時間の人に比べ、23％肥満になる確率…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-13 09:36:38.0
- 投稿者：
- 米澤 勇人
◆パーソナル◆ 基礎代謝 UPパーソナルトレーナーの米澤です。基礎代謝って何か知っていますか？基礎代謝とは、人が寝転んだ状態で24時間過ごしても、消費されるカロリー。身体活動を行わない状態で最低限のエネ…続きを見る -
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