シェイプ 高崎本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-19 17:05:31.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
皆さんこんにちは！シェイプ高崎本店です。女性ホルモンには内臓脂肪を減らす効果があるって知っていますか？逆を言うと女性ホルモンの分泌が減ると、下っ腹が出てしまうのです。痩せ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-18 14:56:40.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちはシェイプ高崎本店です！今回はダイエットを始めたばかりの会員様に書いていただきました。30代のママさんからです。『体脂肪率-5％を目標に強い意志で頑張ります』ととても…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-16 11:13:11.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
皆さんこんにちは、シェイプ高崎本店です！今日は肩こりとダイエットの関係性のお話です。太る理由１ 血行が悪くなり脂肪が燃焼されにくい体質になっているから 理由２ 姿勢の悪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-15 14:47:27.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちはシェイプです。今の時期はクリスマス、冬休み、忘年会や送別会、年末年始など食生活が乱れやすい季節ですね。夏に頑張って痩せても冬の食事でリバウンドする方いらっしゃい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-12 16:51:16.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
みなさんこんにちはシェイプです！普段ご自身の筋肉量は把握していますか？？筋肉量とは、姿勢を保ったり心臓を動かしたりしている全身の筋肉組織の重さのことです。筋肉量は、手足の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-08 10:15:12.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちはシェイプ高崎本店です。30代は体質や体型がどんどん変わっていきます。目を背けず、ご自身のお身体と向き合うことで必ず身体や体質は変わります！特に30代は忙しいです。そ…続きを見る
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