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Body cure 龍ケ崎

ボディ キュア リュウガサキ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 茨城県龍ケ崎市藤ケ丘7-1-19
  • 竜ケ崎駅から3.1km/龍ケ崎市駅から5.7km/牛久駅から7.4km

ボディキュア 龍ケ崎(Body cure)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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  • シミの原因と紫外線とシミ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-22 10:58:44.0
    投稿者:
    モトハシ
    シミの原因と紫外線とシミ対策シミの原因は、・紫外線・摩擦・ニキビ跡、傷跡・汚れの色素沈着 ・ホルモンのアンバランス・老化・ストレス・肝臓、腎臓の悪い方と言われています。紫…続きを見る
  • むくみの要因とセルライト
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-20 10:42:34.0
    投稿者:
    モトハシ
    むくみの要因とセルライトむくみの要因とは、リンパの流れが悪くなり、老廃物を運び出せず、汚れた体液が溜まって起こると言われています。セルライトとは、・むくみを放っておくと、…続きを見る
  • 冷え、脚がむくみやすい方に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-19 19:48:10.0
    投稿者:
    モトハシ
    血液やリンパの流れが悪く、冷えによる凝りやだるさを感じる方には、オイルリンパトリートメントがおすすめです♪・手足が冷えやすい・一日中立ち仕事・タバコを毎日吸っている・デス…続きを見る
  • 脂肪細胞と脂肪組織
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-19 19:08:36.0
    投稿者:
    モトハシ
    脂肪細胞と脂肪組織脂肪細胞は、2種類あります。脂肪細胞とは、・細胞の中に中性脂肪(油脂)を蓄え、球状に肥大した特殊な細胞です。・多数の毛細血管と共に、皮下脂肪組織を形作っ…続きを見る
  • 夜寝る前に食べると太るのはなぜか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-19 11:09:32.0
    投稿者:
    モトハシ
    夜寝る前に食べると太るのはなぜか?自律神経が深く関わってきます。自律神経は、・交感神経→主に昼、興奮・副交感神経→主に夜、リラックス食事をすると、副交感神経が働くのですが…続きを見る
  • 健康的なダイエット法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-18 10:44:05.0
    投稿者:
    モトハシ
    ・運動量を増やすだけでなく、摂取カロリーの適切な制限が大切です。・短時間でエネルギー消費が激しい運動を追い求めるより、心拍数が体力に適正で、続けられる運動をしましょう。・…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 12:07:41.0
    投稿者:
    モトハシ
    有酸素運動と無酸素運動有酸素運動とは、継続的で比較的弱い力が筋肉にかかり続けているときは、エネルギー源として体内に蓄えられている体脂肪を燃焼させて使います。20分以上続ける…続きを見る
  • ダイエット豆知識1
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 12:15:29.0
    投稿者:
    モトハシ
    ダイエット豆知識1・「diet」という、英語の意味は、ギリシャ語の「生活様式」が語源で、国会・議会という意味を持ちます。日本で一般的に使われる「ダイエット」を意味する英語は「w…続きを見る
  • ワインの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-13 10:37:57.0
    投稿者:
    モトハシ
    赤ワイン・白ワインには適量なら美容効果があります。赤ワインには、ポリフェノールが含まれ、ポリフェノールには若々しい肌や身体の維持・健康に効果的です。赤ワインの美容・健康効…続きを見る
  • 五大栄養素について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-12 13:25:08.0
    投稿者:
    モトハシ
    五大栄養素について・炭水化物身体のエネルギー源。1番早くエネルギーになる。ブドウ糖は、唯一脳のエネルギーになる。1gが4kcal。・脂肪身体のエネルギー源。蓄えられるエネルギー。…続きを見る
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