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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

644件のブログがあります

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  • 【姿勢を作るのは脳!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-03 14:13:48.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は姿勢の制御のお話をしていきます!脳神経学で姿勢の制御は同側の脳が制御していると言われています!この話は難しくなっ…続きを見る
  • 【副腎が大切!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-02 20:08:28.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は副腎についてお話ししていきます!副腎の頑張りすぎは身体の不調を起こしやすいです!皆さんはコルチゾールいうホルモン…続きを見る
  • 【自律神経の乱れは睡眠の乱れ】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-01 10:57:53.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は自律神経と睡眠についてお話ししていきます!皆さんは眠りが浅いや小さな物音で目が覚めるなどなんからかの症状はありま…続きを見る
  • 【腸と脳って繋がってる!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-31 18:12:22.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腸と脳のお話をしていきます!皆さんは腸と脳が繋がっていると言われてびっくりしませんか?迷走神経という神経で繋がっ…続きを見る
  • 【低血糖から始まる不調】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 20:00:33.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は低血糖についてお話ししていきます!皆さんは食後に急な眠気や気分の起伏が激しくなるなどありますでしょうか?私はたま…続きを見る
  • 【視覚と姿勢の関わり方】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-29 16:42:12.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は目についてお話ししていきます!皆さんは目が大切なことは知っていると思いますが視覚はどうでしょうか?視覚の情報は身…続きを見る
  • 【姿勢と脊柱】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-27 14:35:48.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は脊柱についてお話ししていきます!皆さんは脊柱のコントロールが大切なことはなんとなくお分かりかと思います!ここ…続きを見る
  • 【メンタルは運動で整えよう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-26 21:26:19.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日の内容は運動習慣はメンタルも維持させる働きがあるということについてお話ししていきます!運動をする理由としては皆…続きを見る
  • 【お客様からの嬉しい声】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-25 21:40:56.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はお客様の声のお話をしていきます!先日栄養指導をしたお客様から嬉しいお言葉をいただきました!そのお客様は疲れや…続きを見る
  • 【原始反射とは?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-24 15:27:09.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は原始反射についてお話ししていきます!皆さんは原始反射とはご存知でしょうか?原始反射とは赤ちゃんの時にある反射…続きを見る

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