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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩5分/外苑前駅徒歩6分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

644件のブログがあります

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  • 【動きを見ていこう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-09 21:41:39.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きについてお話していきます!皆さんは身体のどこにエラーが起きているか自分自身で理解できていますか?またどこ…続きを見る
  • 【不調と頭痛】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-08 15:56:48.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は頭痛についてお話していきます!ゴールデンウィークも終わり夏にかけて梅雨もやってきますね!梅雨になると低気圧な…続きを見る
  • 【ゴールデンウィークの過ごし方】
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-07 16:32:48.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はゴールデンウィーク最終日ですね!皆さんはゴールデンウィークは何をして過ごされましたか?普通に仕事があった人か…続きを見る
  • 【食制限は幸せを壊す】
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-05 19:36:03.0
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。皆様外食はダイエットの敵、のように考えすぎてないでしょうか。プライベートな話にないますが、私は昨日渋谷にあるSans Deconner…続きを見る
  • 【動作の質を高める】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-04 13:26:01.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は身体の意識と感覚についてお話ししていきます。皆さんはトレーニング中や運動中にどこを使うかどこから使っているか…続きを見る
  • 【関節をしっかり使えてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-03 13:33:42.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は股関節周りのお話をしていきます!皆さんは股関節をしっかり支えていますか?また痛みや動きが出ないなどありません…続きを見る
  • 【腰痛に多い人の特徴】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-02 15:14:45.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腰痛についてお話ししていきます!皆さんは腰痛に悩んだことや悩まれている方はいますでしょうか?突発的に出てくる…続きを見る
  • 【トレーニングルームの床入れ変え!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-01 15:58:54.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はトレーニングルームのお話をします!皆さんはゴールデンウィークは何をしてお過ごしでしょうか?帰省や遊びに行く人…続きを見る
  • 【ゴールデンウィークは何をしますか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-28 17:21:31.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。皆さんは今日からゴールデンウィークでしょうか?さて今日、明日からゴールデンウィークの方が多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • 【動ける身体を作ろう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-27 14:21:09.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きの話をしていきます!皆さんはトレーニングや運動をやる上で何を目的にしていますか?やはり動ける身体を目標に…続きを見る

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