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NAORU整体 横浜関内院

ナオルセイタイ ヨコハマカンナイイン

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  • 神奈川県横浜市中区尾上町5丁目73番地馬車道ビル2F
  • 【整体駅近!】JR関内駅:北口より徒歩3分/横浜市営地下鉄:関内駅出口7番より徒歩1分

ナオル整体 関内院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

662件のブログがあります

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  • 脊柱管狭窄症の痛みにお悩みについて
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    投稿日:
    2025-03-21 08:59:07.0
    投稿者:
    福倉 陸
    ~脊柱管狭窄症とは~脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道である「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されて痛みやしびれを引き起こす病気です。主に腰部に発症することが多く…続きを見る
  • デスクワークで起きやすい腰痛の原因と対策について
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    投稿日:
    2025-03-18 07:26:02.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は【デスクワークで起きやすい腰痛の原因と対策について】お話していきます!デスクワークが多い方にとって、腰痛は避けて通れない問…続きを見る
  • ふくらはぎは第2の心臓?
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    投稿日:
    2025-03-16 22:34:28.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、ふくらはぎは第2の心臓?というテーマでお伝えします!私たちの体には全身に栄養を届けるために血管が張り巡らされていますが、…続きを見る
  • ストレッチの効果
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    投稿日:
    2025-03-14 22:54:46.0
    投稿者:
    福倉 陸
    ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるだけでなく、全身の血行を促進し、リラックス効果も得られるシンプルで効果的な方法です。日常生活でのストレッチは、姿勢の改善、肩こり…続きを見る
  • 巻肩で日常生活で気をつけたい習慣と改善方法
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    投稿日:
    2025-03-12 23:53:37.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/巻肩は、スマホやパソコンを長時間使用することで、肩が前に出てしまい、首や肩の痛みを引き起こすことがあります。今回は、巻肩を予防・…続きを見る
  • 冷え性のタイプと対策
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    投稿日:
    2025-03-09 15:28:55.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は冷え性についてお伝えいたします。よく頭が痛い、疲れやすいという方、もしかしたら冷え性から起きている症状も考えられます。冷え…続きを見る
  • 《正常かO脚かX脚かXO脚の見分け方と特徴》
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    投稿日:
    2025-03-08 21:48:09.0
    投稿者:
    福倉 陸
    あなたの脚はまっすぐですか?脚の形は、日常生活においても健康や姿勢に大きな影響を与えます。正常な脚、O脚、X脚、XO脚の違いを理解し、正しいケアを行うことが重要です。●正常な…続きを見る
  • 腰痛軽減と予防に必要なアプローチ
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    投稿日:
    2025-03-05 23:19:30.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは!こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は「腰痛軽減と予防に必要なアプローチ」です!腰痛は多くの人が経験する課題であり、適切なケアが重要です。まず、積極…続きを見る
  • 夜中に足が攣る原因とは?女性に多い理由と改善方法
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    投稿日:
    2025-03-02 22:24:52.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、皆さんも一度は経験があると思います、夜中に足が攣る原因についてお伝えします!実際、夜中に突然足が攣る「こむら返り」に悩む…続きを見る
  • ぎっくり腰について
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    投稿日:
    2025-02-28 10:02:09.0
    投稿者:
    福倉 陸
    ぎっくり腰とは、急に腰に激しい痛みが走り、動くのが困難になる症状を指します。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、物を持ち上げる動作やくしゃみ、突然の姿勢変化などがきっかけで発…続きを見る

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