ブログ17ページ目｜ルアンマリンピア店(Ruang)｜ホットペッパービューティー

Ruang マリンピア店　【ルアン】

ルアン　マリンピアテン

エステ
リラク
リフレッシュ

千葉県千葉市美浜区高洲３-13-1　イオンマリンピア1F
JR京葉線・稲毛海岸駅徒歩1分/イオンモールマリンピア本館1F

ルアンマリンピア店(Ruang)のブログ

最新ブログ一覧

593件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-30 10:39:25.0

投稿者：

Ruang マリンピア

セルライトができる原因としていえる事

◆　セルライトができる6つの原因　◆1. むくみ＆冷えによる血行不良2. 運動不足の生活3. ホルモンバランスの崩れ4. 寝不足や不規則な生活5. 喫煙や肉中心の食生活6. 加齢による老化…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-29 09:29:31.0

投稿者：

Ruang マリンピア

ドライアイでのお悩み

当店のメニューにあ【アイケア】があります。目の周りの眼輪筋をほぐしていく施術になりますが、疲れ目の方の目に「ツーン」と軽い痛みが響き、かと思ったら「ス～～～ッ。。。」とそ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-28 11:41:07.0

投稿者：

谷口

22時～2時までのゴールデンタイム

ゴールデンタイムと呼ばれる“22時～2時”の間に眠りにつけることが一番望ましいと言われています！“質の良い睡眠”が美人には欠かせない習慣です◎・成長と美容をサポートする睡眠…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-26 09:50:57.0

投稿者：

大塚

継続の重要性☆

こんにちは。みなさんは続けたい事ってありますか？例えば、体型を気にしてストレッチや運動など、続ければいいんだけど、やれば変わるだろうけど、分かっているけど、やるのがめんど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-25 12:32:55.0

投稿者：

Ruang マリンピア

ストレスと過食

「一度食べ始めると食欲が抑えられない」「甘いものやスナック菓子がやめられない」イライラやストレス、疲れがたまった時に食欲が爆発してついつい食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-24 11:28:45.0

投稿者：

Ruang マリンピア

たるみを引き起こす生活習慣

肌がたるむ原因は様々ですが、今回は今すぐ見直したいたるみに繋がる生活習慣をご紹介します☆1、睡眠不足睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が阻害されます。成長ホルモンは、その…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-23 11:19:42.0

投稿者：

Ruang マリンピア

有酸素運動と筋トレ

最近は筋トレに励んでいる方を女性でも多く見受けられるようになりました。エステ店に勤務しているとダイエットについてのご質問も数多く、部分痩せ、減量など痩身メニューのご案内も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-21 20:29:17.0

投稿者：

Ruang マリンピア

肩こりからお顔のむくみ！

【肩こり】でお悩み方、お顔のむくみに注意！肩が内側に入ってしまい、猫背の姿勢を作りやすくなってしまう状態で、デスクワークの長い時間と肩関節の筋肉が段々と内側に縮こまり肩と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-20 12:48:29.0

投稿者：

Ruang マリンピア

睡眠の質アップで美容や健康に♪

睡眠中は、ダイエットや美容に影響のあるホルモンが多く分泌される時間です★ぐっすりと寝ることで分泌量が増えるので睡眠不足や質が悪い睡眠では代謝を低下させるなど、悪い影響が出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-19 10:25:42.0

投稿者：

Ruang マリンピア

大人気のヒゲ脱毛！！

マスク無しの生活が徐々に戻りつつある中以前よりも髭脱毛の体験にお越しくださる方がどんどん増えてきました！今まではマスクで隠せていたお髭も会食が増えてきたりマスクなしの生活…続きを見る