ブログ20ページ目｜ルアンマリンピア店(Ruang)｜ホットペッパービューティー

Ruang マリンピア店　【ルアン】

ルアン　マリンピアテン

エステ
リラク
リフレッシュ

千葉県千葉市美浜区高洲３-13-1　イオンマリンピア1F
JR京葉線・稲毛海岸駅徒歩1分/イオンモールマリンピア本館1F

ルアンマリンピア店(Ruang)のブログ

最新ブログ一覧

593件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-05-24 12:50:07.0

投稿者：

Ruang マリンピア

痩せ=睡眠

今回は睡眠についてです！実は大人になってからも分泌されている成長ホルモン！成長ホルモンは美容・健康にとって非常に重要で、ダメージを受けた細胞の修復・再生、肌のターンオーバ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-22 09:49:44.0

投稿者：

Ruang マリンピア

痩せ習慣！

生活の中に取り入れられる夏に向けての痩せ習慣！今回は5つご紹介します！1.朝食を抜かない・・・基礎代謝up！2.階段を使う・・・日常生活で運動不足改善！3.お水を1日2L飲む・・・老…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-20 10:28:14.0

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Ruang マリンピア

顔のニキビは顔脱毛がお勧め

ニキビを予防するには、毛穴の中まで肌をキレイに保つ事が大切です♪脱毛によってムダ毛を処理し、アフターケアで毛穴をきちんと引き締める事で、皮脂や汚れが毛穴に詰まることを防ぐ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-19 10:00:51.0

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Ruang マリンピア

水毒！

梅雨時期、体がだるい、頭が重い、めまいがするなどのご体調を崩される方がとても多いです。実は梅雨と体調不良、大きく関係していると言われています！湿度の高さも相まって、体内に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-18 13:39:50.0

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Ruang マリンピア

サウナダイエット

サウナって痩せるの？？サウナに入って休憩すると、甲状腺ホルモンの分泌量が増えて代謝が上がる。このことはすでに論文で発表されています。代謝が上がれば脂肪は燃焼しやすくなりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-17 10:10:31.0

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Ruang マリンピア

ジョリジョリ、チクチク卒業

ムダ毛を自己処理してジョリジョリしていたりチクチクしていませんか？暑くなってきてお肌を出した瞬間ジョリジョリ、チクチクしているのが目立ちませんか！？毛穴が黒くテンテンとし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-16 10:04:57.0

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Ruang マリンピア

初めて脱毛される方へ

初めて光美肌脱毛をされるお客様も多いので注意事項のお知らせです。１、必ず脱毛の前日か当日に脱毛箇所をできる範囲でシェービングしてください。　　シェービングされていない場合…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 10:17:38.0

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Ruang マリンピア

セルライトは放置×！

セルライトとは、【老廃物と脂肪が合体したもの】です！食事や生活習慣が原因で脂肪が肥大化し、その周りの血管やリンパ管が圧迫）））老廃物が溜まり、排泄できずに脂肪に老廃物が付…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-14 09:47:36.0

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Ruang マリンピア

肩や首を動かすと音がする！？

肩や首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨（頸椎）のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節（頸椎椎間関節）の動きが障害さ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-11 10:06:10.0

投稿者：

Ruang マリンピア

肩こりとビタミンB群

肩の筋肉の使いすぎや目の疲れによって起こる肩こりは、ビタミンB群、なかでもビタミンB1を十分にとることが改善のポイントといわれています☆ 実際に肩こりの人にビタミン剤を与えた…続きを見る